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如何減輕前列腺壓力 前列腺想減壓試試這招

這招


統計數據顯示，辦公室一族和汽車司機，都是前列腺炎的高發人群 。“我曾做過一個調查，在某大型公司的一個有著200位男司機，前列腺炎患者居然有七八十人之多，原因就是長時間的坐姿 。”專家說 。
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“從某種意義上說，久坐對前列腺的傷害，一點都不亞于過度的性生活 。”專家說，“因為這兩種行為 ， 都是讓前列腺長期充血 ， 造成有毒物質長時間地滯留在前列腺中 ， 無法通過正常的新陳代謝疏導出去，從而引發前列腺炎 。”
所以 ， 久坐的人 ， 一定要經常“改變體位” 。“有些人覺得‘改變體位’就是站起來散散步，事實上 ， 我們醫生認為，久坐的人最好找張床——沙發也行，躺上一會兒，對緩解前列腺充血的狀況更加有效 。如果工作確實忙到連站起來放松片刻的時間都沒有，那就一定要有意識地做一做提肛運動 ， 利用肛門肌肉的收縮，改善前列腺炎的血液循環 ， 給它‘減壓’ 。”專家說 。
當發現自己出現排尿疼痛 ， 會陰部持續地、嚴重地疼痛，尿頻、尿分叉、尿無力時，都要考慮到前列腺炎，及時去醫院就診 。
【如何減輕前列腺壓力 前列腺想減壓試試這招】“最近幾年，前列腺炎仿佛突然成了一種‘流行病’ ， 在街頭，或者一些報紙夾頁中，經?？梢钥吹礁鞣N各樣的小廣告，把前列腺炎發病說得多么普遍，后果多么嚴重 。”專家說 ， “其實，前列腺炎固然是一種疾病，但第一不致命;第二不致殘，所以，得了前列腺炎，千萬不要到一些不正規的小醫院就診，應該去正規的醫院治療 。”

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