山茶油有哪些用途 山茶油有哪些用途和功效
【山茶油有哪些用途 山茶油有哪些用途和功效】山茶油是從山茶樹種子中提取出的一種天然油脂 ， 它色澤誘人營養豐富，是生活中的常見食用油，也是最健康的一種食用油 。山茶油平時有多種不同的用法，一會我會把它最常見的三種妙用寫出來分享給大家，大家多了解一些它的用法，方便在以后的生活中更好的使用它 。
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山茶油的三種妙用1、山茶油可以直接飲用
山茶油是一種天然的保健性油脂，平時可以直接飲用，特別是每天早起以后 ， 空腹可以喝兩勺，能滿足人體一天對維生素的需要，如果能堅持長持直接飲用山茶油，還能保護人類的心腦血管，也能延緩衰老預防老年癡呆 。
2、山茶油能烹調
山茶油平時可以當做烹調用油來食用 ， 煮湯時加入適量的山茶油，會讓湯味更加鮮美，炒菜時加入山茶油，會最大程度保留菜品的營養成分，也不會讓它的色澤發生大的變化 。另外平時燒烤時也可以食材表面涂抹一些山茶油，能讓烤好的食物鮮香酥脆，特別誘人 。
3、山茶油可以外用
山茶油除了可以食用以外，還可以直接外用，平時大家在晚上睡前把山茶油涂抹在眼睛的周圍 ， 在第二天早起以后用清水洗掉，可以去除眼袋 。另外人們出現皮膚干裂和痛癢時，也可以直接涂抹山茶油，能讓這些不良癥狀很快緩解或者消失 。
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