黑芝麻和核桃能一起吃嗎早餐 黑芝麻和核桃能一起吃嗎
1、黑芝麻和核桃能一起吃 。
【黑芝麻和核桃能一起吃嗎早餐 黑芝麻和核桃能一起吃嗎】2、黑芝麻含有大量的脂肪，蛋白質，維生素E ， 維生素A，卵磷脂，鈣，鐵，鉻等多種營養成分，核桃含有高脂脂，二者同食可以促進人體對脂溶性維生素如維生素A，維生素E的吸收與利用，有很高的營養價值 。
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