半馬是多少公里多少時(shí)間合格 全馬是多少公里多少時(shí)間合格
21.0975公里，跑多長(zhǎng)時(shí)間合格并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn) ， 一般跑半馬需要2小時(shí)左右 。半馬是目前國(guó)際上從眾增長(zhǎng)最快的賽跑項(xiàng)目 ， 半程馬拉松的程長(zhǎng)很有挑戰(zhàn)性 ， 但對(duì)跑步者的要求不像全程馬拉松那么嚴(yán)苛 。通常 ， 半程馬拉松會(huì)與全程馬拉松（有時(shí)候也有四分馬拉松）同時(shí)舉辦 。
【半馬是多少公里多少時(shí)間合格 全馬是多少公里多少時(shí)間合格】馬拉松長(zhǎng)跑是國(guó)際上非常普及的長(zhǎng)跑比賽項(xiàng)目，分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種 。
馬拉松的魅力之一，是比賽場(chǎng)地的開(kāi)放 。其他體育項(xiàng)目，只要是可以用來(lái)比賽的，要么是似曾相識(shí)的一塊地，要么是司空見(jiàn)慣的一個(gè)圈，而馬拉松賽的場(chǎng)地多從城市道路選取，對(duì)參賽者來(lái)說(shuō)，每跑一步、每過(guò)一段都是不同的風(fēng)景 。
馬拉松的魅力之二，是對(duì)參賽者的包容 。其他體育項(xiàng)目，只有同等選手才能同場(chǎng)競(jìng)技，業(yè)余愛(ài)好者幾乎不可能與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員pk，而馬拉松賽不同，無(wú)論專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是業(yè)余愛(ài)好者，大家都可以擠在一起比賽 。
馬拉松的魅力顯然不止兩個(gè)，但不可否認(rèn)，正是開(kāi)放與包容這兩個(gè)原因 ， 讓馬拉松給人們帶來(lái)了更多歡樂(lè) 。
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