熬夜對男人的危害有哪些癥狀 熬夜對男人的危害有哪些
熬夜對男人的危害
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男人熬夜性能力降得快
【熬夜對男人的危害有哪些癥狀 熬夜對男人的危害有哪些】熬夜使性欲降低，性功能障礙跟身體其他器官功能降低相比 。
男人體內也和女人一樣，有個周期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激素 。長此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂 ， 所以熬夜者性功能障礙的比例較高 。
男人熬夜容易得抑郁癥
這項研究稱，在過去的50年間 ， 夜間暴露在光線下的人數逐漸增加，抑郁癥患者也相應增加，該研究由俄亥俄州立大學醫學中心的神經學家們進行，美國國防部提供部分資金支持 。
研究人員將一些倉鼠置于夜間昏暗的燈光下四周時間，這種光線條件與昏暗的房間里電視機屏幕的亮度相當，并與正常作息的對照組進行對比，發現置于昏暗燈光下的倉鼠活躍度較低 ， 而且喝糖水的興趣也低于正常水平 ， 這兩種癥狀都與人類的抑郁癥相似 。
該研究帶頭人貝德羅希安稱 ， “對于那些深夜看電視和電腦的人來說，好消息是只要回歸正常的作息，并盡量減少夜間所接觸的人造光源，部分有害影響就可能被消除 。”
另外 ， 對于現在越來越多的“夜貓族” ， 專家提醒，長期持續這種晝伏夜出的生活，也會導致抑郁癥 。專家解釋 ， 這種生活方式最先影響到人的身體，會讓人疲勞、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠質量亮起了紅燈，變成白天睡不醒，晚上睡不著 。之后，身體的長期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會陷入對生活的恐懼 ， 并將生活細節中的痛苦夸大；但只要清晨醒來，當陽光射進房間時，這種苦惱又會全部消失 。這一現象也被稱為“夜抑郁” 。
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