雪蓮果可以燉排骨嗎?39健康 雪蓮果燉排骨做法步驟教程
雪蓮果一般人都是生吃的，就是洗凈之后削去皮 ， 然后切成塊食用，或者干脆就直接不切塊拿著吃 。但是一種更為營養的吃法 ， 更適合于一些慢性腸胃炎的人，這就是雪蓮果燉排骨 。那么雪蓮果燉排骨做法步驟教程在哪里能找得到呢？我們今天給大家找來了雪蓮果燉排骨做法步驟教程 。
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雪蓮果燉排骨做法步驟教程
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雪蓮果燉排骨做法步驟教程1、首先把雪蓮果洗凈，然后用刀切成塊 。
【雪蓮果可以燉排骨嗎?39健康 雪蓮果燉排骨做法步驟教程】2、選鮮嫩的小排，洗凈后斬斷為小塊備用 。
3、準備蔥末、姜末、蒜末、油鹽味精等調味料 。
4、干鍋加熱后放入適量花生油，待油七成熱后，放入蔥末姜末蒜末略微翻炒 。
5、放入排骨，翻炒后放入水 。
6、水開后 ， 再煮一會兒，用筷子插入排骨中感覺煮熟了，放入雪蓮果 。
7、再煮十五分鐘之后，加入味精、鹽等調味料出鍋 。
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