煲豆腐海帶 豆腐煲海帶有什么好處
1、準備白菜200克 ， 海帶結80克 ， 豆腐55克 。
2、將白菜洗凈撕成小塊，海帶結洗凈 ， 豆腐切塊備用 。
3、炒鍋上火加入高湯，下入白菜、豆腐、海帶結，調入鹽、味精，煲至熟 ， 撒入香菜即可 。
【煲豆腐海帶 豆腐煲海帶有什么好處】
4、功效：排毒瘦身，秋冬季節空氣特別干燥 ， 寒風對人的皮膚傷害極大 。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏作用 。
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