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肉桂怎么吃 肉桂怎么吃不上火

功效

肉桂怎么吃 肉桂怎么吃不上火

肉桂是一種常用香料，但是很少有人了解肉桂的功效與作用 ， 例如肉桂其實可以有助于緩解痙攣 ， 可以殺菌驅蟲 。肉桂還可以促進消化 ， 緩解腹瀉 。下面我們就具體了解下肉桂的功效與作用及禁忌，看看肉桂怎么吃比較好 。
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文章插圖
肉桂的功效與作用肉桂怎么吃一、肉桂怎么吃——山楂肉桂粥
第一步：將大米淘洗之后浸泡至少一個小時 。山楂和肉桂洗凈后浸泡二十分鐘這樣 。第二步：將山楂肉桂一同放入鍋中大火煮開后轉小火煮大致三十分鐘 。第三步：將湯汁過濾一下后，放入大米開始煮粥，直到大米軟爛 。第四步：在粥中放入些紅糖，讓粥的味道變得更好 。趁熱服用山楂肉桂粥幫助營養吸收 ， 對人體更有好處 。二、肉桂怎么吃——肉桂羊肉湯
第一步：250克羊肉清洗后切片 。第二步：鍋中放入肉桂 ， 花椒和姜，以及大料，加水一起煮開 。第三步：放入羊肉片，加入鹽和味精開始熬湯 。第四步：等到羊肉熟透，湯變得濃稠后，撒上些蔥花即可享用 。
三、肉桂的功效與作用及禁忌
【肉桂怎么吃 肉桂怎么吃不上火】肉桂可以滋陰補陽，溫補腎臟同時生津 。肉桂最能夠緩解痛經，宮冷，閉經等問題 。肉桂較為溫補，所以體熱的人不適合多吃 。

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