紫薯和胡蘿卜怎樣一起吃減肥 紫薯和胡蘿卜怎樣一起吃
1、可以做紫薯胡蘿卜粥 。
2、原料：紫薯、胡蘿卜、大米、白糖、水 。
3、胡蘿卜洗凈切塊，紫薯去皮切塊；
4、將紫薯、胡蘿卜放入蒸鍋中，蒸熟備用；
5、煮鍋中加適量清水 ， 放入大米煮粥；
6、粥稠后，加蒸熟的紫薯、胡蘿卜，小火熬煮；
【紫薯和胡蘿卜怎樣一起吃減肥 紫薯和胡蘿卜怎樣一起吃】7、加入適量白糖，即可食用 。
推薦閱讀
- 蘿卜和什么一起吃最好 蘿卜和什么一起吃比較好
- 荷葉茶和薏米茶哪個好 荷葉茶和薏米茶哪個好些
- 甘蔗和橘子能一起吃嗎孕婦 甘蔗和橘子能一起吃嗎
- 華為nova5和nova5pro那個更值得入手 華為nova5和nova5pro哪個好
- 珍珠抹茶奶茶 珍珠抹茶奶凍怎么做
- 蓮霧的正確食用方法 蓮霧的正確食用方法和禁忌
- 黃芪泡酒喝的功效 枸杞子和黃芪泡酒喝的功效
- 柳樹的外形特點 柳樹的外形特點和作用的小作文
- 牛肉和綠豆可以一起吃嗎早餐 牛肉和綠豆可以一起吃嗎
- 五色莧種類有哪些 五色莧和三色莧的區別