蓮子怎么吃降火效果好 蓮子怎么吃下火效果好
1、主料：銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量 。
2、湯鍋放清水 ， 水要一次放夠，要留出蒸發(fā)的余地，煮的過程中間不可加水 。
3、將銀耳、冰糖（三兩左右）、棗子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質(zhì)粘鍋，煮開后，關(guān)小火熬煮，也要不斷攪鍋 。
【蓮子怎么吃降火效果好 蓮子怎么吃下火效果好】4、蓮子易熟稍后放入 。
5、開鍋后繼續(xù)熬煮，直到銀耳膠化，湯粘稠即可 。
推薦閱讀
- 海爾洗衣機(jī)不出水怎么回事 海爾洗衣機(jī)不出水什么情況
- 長安cs35定速巡航怎么操作 長安cs35定速巡航怎么用法
- 白癜風(fēng)皮膚移植后怎么好的快
- 剪映怎么自己配音加字幕 剪映如何添加字幕配音
- 男人吃什么蔬菜補(bǔ)腎 男人吃什么蔬菜補(bǔ)腎又補(bǔ)精
- 空氣炸牛奶怎么做 炸牛奶怎么做
- 百合的功效與作用吃法禁忌 百合的功效與作用
- 華為那個漂浮圓點怎么取消 華為漂浮的圓點怎么去掉
- 會計求職信的正文怎么寫 會計求職信格式
- 口袋妖怪怎么打空間隊 口袋妖怪空間隊怎么玩