草莓有什么好處 草莓的作用
1、補血益氣 。草莓味甘、酸，無毒，入脾、胃、肺經 ， 具有很好的潤肺生津，健脾消暑，清熱止渴，解酒利尿等多種功效，尤其是鐵元素含量較高 ， 有很好的補血造血功能 。
2、草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃腸道內能吸收食物中的致癌成分，促使它們排出體外 ， 花青素被譽為第七大營養素，具有強效的抗氧化性，能幫助清除體內的自由基，抑制癌細胞的出現和增殖 ， 有很好的抑癌抗癌作用 。
【草莓有什么好處 草莓的作用】3、草莓中含有花青素、維生素C、維生素A等多種抗氧化成分，能幫助機體清除體內的自由基，緩解臟器和皮膚的衰老 。
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