佛手瓜含糖量高嗎 佛手瓜的糖含量是多少
【佛手瓜含糖量高嗎 佛手瓜的糖含量是多少】
佛手瓜含糖量不高 。每100克佛手瓜含糖量是2.6克，和黃瓜差不多 。佛手瓜清脆，含有豐富營養 。每百克鮮瓜中含蛋白質5克、脂肪1克、纖維素3克、碳水化合物7.7克 ， 還含有維生素C220毫克 ， 核黃素0.1毫克，含鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克 。佛手瓜既可做菜，又能當水果生吃 。
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