1、豆腐是可以和木耳一起吃的，豆腐和木耳不會發生營養上的沖突，而且這兩種食物一起吃不僅營養豐富而且很好吃，可能老人會吃得比較多，當然這道菜吃了對身體是很好的 。【豆腐和木耳能一起吃嗎 二者不相克可同食】

2、如果想減肥的話，也可以吃這道菜 。這道菜可是高蛋白、低脂肪的，減肥效果很好 。

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