低脂低卡的紅薯曲奇健康小零食能吃嗎 低脂低卡的紅薯曲奇健康小零食
1、用料：紅薯泥300克、雞蛋1個、面粉80克、黑芝麻15克、玉米油15克、糖10克 。
2、步驟：紅薯去皮切片，蒸鍋蒸15分鐘，用料理機打成泥；加入雞蛋、面粉、白糖、黑芝麻攪拌均勻；比較濃稠 無干粉狀態；放入裱花袋，選擇18齒裱花嘴；擠在不粘烤盤上；正好擠35個一烤盤 。
【低脂低卡的紅薯曲奇健康小零食能吃嗎 低脂低卡的紅薯曲奇健康小零食】3、180度預熱烤箱中層烤20分鐘；烤好后放在晾網上晾涼；低卡低脂，糯嘰嘰的口感，適合小朋友們吃 。
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