水果孕婦吃什么好 水果孕婦吃什么好對胎兒好
1、葡萄：葡萄富含鐵、鈣、有機酸、胡蘿卜素及維生素等 。孕婦血色不足、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善此種現狀 。更特別的是，如果孕婦有出血現象時吃葡萄 ， 有安胎作用，而且能幫助胎兒發育 。
2、草莓：草莓含有豐富的的氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鈣、鎂等營養物質，可預防感冒、促進食欲、加強腸胃蠕動，能促進寶寶的生長發育 。國外還有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬 。【水果孕婦吃什么好 水果孕婦吃什么好對胎兒好】
3、西柚：西柚含有天然葉酸 。葉酸不但在早期妊娠發揮著非常重要的重要，在整個懷孕期間也同樣必不可少 。缺乏葉酸不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增加，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩的現象 。
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