1. 首頁 > 生活百科 >

猴頭菇怎么吃最養胃 猴頭菇粉怎樣吃效果最好

猴頭菇

猴頭菇怎么吃最養胃 猴頭菇粉怎樣吃效果最好

隨著人們生活節奏的不斷加快，飲食不規律和暴飲暴食已經成了普遍現象 ， 這種情況下使很多人的胃開始不堪重負，慢慢就會出現胃炎、胃潰瘍等胃病 。這些疾病發生以后依靠藥物很難根治，最好的方法就是進行食療，這時猴頭菇就成了人們養胃的理想選擇 。但是這種食材怎么吃才能養胃呢？
猴頭菇怎么吃最養胃 猴頭菇粉怎樣吃效果最好

文章插圖
猴頭菇毛豆湯1、把猴頭菇和毛豆一起燉湯喝，養胃效果特別好 ， 而且能為人體補充蛋白質和多種營養成分 ， 能有效提高身體免疫力，平時制作時需要準備猴頭菇1到2個，毛豆300克，清水和植物油，以及食用鹽中適量準備一些 。
2、把新鮮毛豆去掉外殼，猴頭菇則需要提前十幾個小時用清水浸泡 ， 中間要換水幾次，泡好以后取出切成塊狀 。在炒鍋中放油加熱以后，把毛豆入鍋翻炒 ， 取出放在電壓力鍋中，再加入適量清水，放入切好的猴頭菇 。
3、把電壓力鍋的鍋蓋蓋好以后 ， 接通電源等它上氣以后再煮五到十分鐘 ， 等氣閥松開以后打開加入食用鹽調味，調勻出鍋直接食用就可以 。
猴頭菇怎么吃最養胃 猴頭菇粉怎樣吃效果最好

文章插圖
猴頭菇豬肚湯1、把猴頭菇和豬肚放在一起做湯喝，也能起到良好養胃作用，制作時需要準備新鮮豬肚200克，猴頭菇兩個，蓮子30克 ， 枸杞十克，生姜一塊，胡椒粒和料酒以及食用鹽各適量準備一些 。
【猴頭菇怎么吃最養胃 猴頭菇粉怎樣吃效果最好】2、把準備好的用溫水浸泡 ， 泡軟以后用清水多洗幾次去掉它的苦味 ， 切成塊狀，豬肚也要認真清洗，去掉它里面的油脂，然后切成塊狀 。
3、把準備好的猴頭菇和豬肚，以及蓮子，還有姜片等食材，一起放到砂鍋中，加入適量的清水，用大火燒開以后 ， 調小火力煮制九十分鐘，再把準備好的胡椒粒研碎以后放到湯鍋中 ， 最后放入泡軟的枸杞再加入料酒和食用鹽調味就可以 。

    推薦閱讀