雞胸肉卡路里 優形雞胸肉卡路里
【雞胸肉卡路里 優形雞胸肉卡路里】1、每100克雞胸肉的熱量為118大卡，含20克左右蛋白質 。
2、雞胸肉屬于優質蛋白，含有脂肪、維生素和大量的微量元素 ， 容易被人體消化 ， 可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用 。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點，用雞胸肉和全谷物還有蔬菜一同進食可作為較好的減肥餐食用 。
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