海帶苗怎么涼拌才好吃 海帶苗能涼拌嗎

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制作涼拌海帶苗共分為3步,需準備的食材有海帶苗、白糖、辣椒油、生抽、蠔油、芝麻油、小米椒、大蒜 。以下是制作涼拌海帶苗的詳細步驟:
操作/步驟
1

將海帶苗泡30分鐘
海帶苗加入清水浸泡水30分鐘 , 中途換兩次水,再洗去鹽分和雜物 。

2
將海帶苗煮三分鐘

鍋中加水燒開 , 放入海帶苗煮三分鐘左右,撈出瀝干水分 。
3
加入調料攪拌均勻
將海帶苗放進碗里,加入白糖、辣椒油、生抽、蠔油、芝麻油、小米椒、大蒜,拌勻即可 。

END
【海帶苗怎么涼拌才好吃 海帶苗能涼拌嗎】總結:以上就是關于海帶苗怎么涼拌才好吃的具體操作步驟 , 希望對大家有幫助 。

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