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溫州娒近四年身男女生平均身高超全國平均水平

身體


“溫州娒”身體發育情況如何?身高有沒有超越全國平均水平?對于廣大家長關心關注的這些問題，市教育局根據2017-2020年全市百萬學生體質健康監測大數據給出令人欣喜的答案：近年來我市學生平均身高增長幅度明顯，2020年高三年級男、女生平均身高分別達到174.18cm、162.31cm，比2017年分別增長1.77 cm、1.67 cm 。
業內人士認為 ， 我市學生身體發育能夠取得如此喜人的成效，主要得益于《溫州市學生身心健康促進三年行動計劃(2018-2020年)》的全面實施，特別是中小學陽光體育運動廣泛而深入的開展 。
溫州娒近四年身男女生平均身高超全國平均水平

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2020年溫州市中小學生各年段學生身高體重監測數據
溫州娒近四年身男女生平均身高超全國平均水平

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2020年溫州各縣(市、區)各年段學生身高體重監測數據
溫州娒近四年身男女生平均身高超全國平均水平

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這些數據都有哪些啟示?家長們該注意什么?
【溫州娒近四年身男女生平均身高超全國平均水平】溫州學生身體發育趨勢向好，男女生平均身高超過全省平均水平 。根據2020年12月《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》發布會公布的數據，我國18-44歲男性和女性平均身高分別為169.7 cm、158 cm 。2020年 ， 我市高三年級(18歲)的男生、女生平均身高174.18cm、162.31 cm ， 顯示溫州孩子身體發育的趨勢良好 。
充分利用學生身體發育高峰期，助力他們健康成長 。我市學生體質健康大數據顯示，男生發育高峰期在5-7年級，身高增長峰值在6-7年級;女生發育高峰期在4-6年級，身高增長峰值在5年級 。根據這個信息，家長應該在孩子發育的高峰期，有針對性地進行干預，保障均衡的營養 ， 增加肉、魚、蛋、大豆等優質蛋白質供應;鼓勵孩子多參加體育運動 ， 比如跳繩、籃球、排球、羽毛球等跳躍拉伸的運動項目;特別要保證孩子充足的睡眠，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時 。
校園陽光體育運動必不可少，鼓勵孩子們“跑起來” 。全市各中小學要開足開齊上好體育課時，落實每天30分鐘大課間體育活動，確保學生每天在校體育鍛煉一小時 。要廣泛開展青少年陽光體育運動，通過“教會+勤練+常賽”，讓每個孩子掌握1至2項運動技能，發展運動專長，在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志 。
孩子青春期提前，家長老師要密切關注他們的心理健康 。從我市男女生發育情況來看 ， 小學4-5年級，孩子們將接來身體發育的高峰期，而且女生普遍比男生提前一年左右 。隨著身體的快速發育，意味著他們11-12歲已進入青春期 ， 這與我國青少年青春期發育較過去提前約2年的普遍現象相一致 。在這個關鍵節點，家長和老師要仔細了解青春期學生的心理活動和變化，開展必要的性知識教育和耐挫折教育，引導他們悅納自己身體的變化 ， 主動適應并珍惜美好的青春年華 。

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