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立冬女性喝什么養生茶美容養顏 立冬女性喝什么養生茶美容養顏祛斑

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立冬女性喝什么養生茶美容養顏 立冬女性喝什么養生茶美容養顏祛斑

1、紅棗茶
冬季還特別適合飲用紅棗茶 。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣 ， 養血安神，緩和藥性的功能，紅棗有增強體能、加強肌力的功效 。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果 。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用 。
2、菊花蜂蜜茶
菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效，但是腸胃虛弱的人對菊花茶比較敏感 。所以，我們可以添加蜂蜜來緩解這個癥狀 ， 蜂蜜是很溫和的保護腸胃的食品，這道茶品建議在飯后一小時飲用效果最佳 。

3、烏梅蜂蜜茶
烏梅是一種常見的小零食，服用之后具有很好的減肥作用 。為什么烏梅具有減肥的效果呢，主要是由于烏梅的口味酸爽，能夠很好的促進腸胃蠕動以及吸收，對于一些虛胖的妹紙來說減肥效果非常的好 。另外，蜂蜜具有很好的清熱排毒的作用 ， 對于腸胃的活動也具有促進的效果 。

4、鐵觀音茶
【立冬女性喝什么養生茶美容養顏 立冬女性喝什么養生茶美容養顏祛斑】鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能 。鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素 ， 礦物質 ， 茶多酚和生物堿，有多種營養和藥效成分，具有清心明目 ， 殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老 ， 防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效 。

5、桂花茶
中醫認為，桂花有很好的藥用價值 。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效 。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效 。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺 ， 這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀 。
6、玫瑰花茶
玫瑰花與女人總有著不解之緣，對于女性來說 ， 玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來 。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用 。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關 。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康 。

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