淮山薏米豬骨湯步驟 淮山薏米豬骨湯步驟竅門

淮山薏米豬骨湯步驟 淮山薏米豬骨湯步驟竅門

1、豬骨冷水下鍋煮沸,把豬骨的血沫煮出來 , 撈出用水沖洗干凈備用 。
2、淮山(山藥)去皮用清水浸泡,不浸泡會變黑 。
3、取干凈的鍋,鍋中放一點點油,姜片放入鍋內翻炒一下,再將豬骨倒入一起翻炒,(這一步是為了祛豬骨中的寒氣)翻炒后加點料酒,然后加滿水煮開,待湯煮開后轉中火或者繼續大火煮10分鐘,等骨頭湯變成白色 。

4、另取一個湯煲,(不銹鋼和瓦煲都可以)將薏米,赤小豆,芡實,綠豆,云苓,陳皮,放入湯煲中 , 加少量水 , 先把豆類煮一會(淮山先不要放進去) 。
5、把煮沸的豬骨湯一起倒入湯煲,大火煮沸轉小火慢煲 。這時如果感覺水量不夠的話 , 要及時添加開水,不能加冷水哦 。
【淮山薏米豬骨湯步驟 淮山薏米豬骨湯步驟竅門】6、約40分鐘后將淮山放入湯煲,開大火煮沸再轉小火繼續煲 , 整個煲湯的過程需要一個半小時至兩個小時 。

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