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附優化同房方法 【備孕小知識】怎么讓精卵子順利相遇？

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附優化同房方法 【備孕小知識】怎么讓精卵子順利相遇？

女性成功妊娠有三個硬件：卵子 ， 輸卵管 ， 子宮 。上一期，我們闡述了卵子的成長發育并排出的過程，重點解讀了女性的受孕期（從排卵前5日至排卵后24小時）并熟悉了各種檢測排卵的方法 。
附優化同房方法 【備孕小知識】怎么讓精卵子順利相遇？

文章插圖
今天我們來聊聊這條通往妊娠勝利的康莊大道：輸卵管 。

備孕的夫妻看過來~
大家都非常熟悉牛郎織女的故事 。秋夜天空的繁星中，銀河兩岸織女星與牛郎星相對，旁邊還有兩顆小星星，那便是牛郎織女的一兒一女 。牛郎和兒女隔著一條天河，與織女遙遙相望 。只有每年七月七日，無數成群的喜鵲飛來搭橋，他們才得以團聚 。他們深情相對 ， 摟抱著兒女，有無數的話要說，無盡的情誼要傾訴 。

相聚總是短暫呢
回歸正傳，我們來打個比方，卵子是織女，精子是牛郎，輸卵管就像那鵲橋 。（雖然輸卵管是不像鵲橋那樣只出現在七夕）要想讓卵子織女和精子牛郎見面 ， 必須要走輸好卵管這條唯一的鵲橋 。

一、輸卵管為何物
輸卵管是女性一對細長而彎曲的肌性管道，位于子宮底兩側，包裹在子宮闊韌帶上緣內 。自子宮兩角分別伸展到左、右卵巢，是輸送卵細胞進入子宮的管道 。每個輸卵管分為間質部、峽部、壺腹部和傘部四部分 。

完美動人的愛情故事，總是在對的時間遇到對的人，離不開特定的時間 ， 特定的地點和人物三大要素 。
時間：受孕期（從排卵前5日至排卵后24小時） 。
地點：輸卵管 。
人物：精子，卵子 。
為了讓精子和卵子能夠順利見面，我們得做好充分的準備 。
1、時間：測算好排卵期（具體方法請戳上一期內容）

牛郎織女一年只有一次見面的機會 。而因為卵子每個月一般只有一個，所以只有在受孕期不到6天的時間有機會見到卵子的真面目 。精子在非受孕期時間進入輸卵管能成事的概率幾乎為0 。
2：地點：輸卵管

正常情況下，輸卵管是很通暢的，精子從子宮輸卵管這端進入，卵子被輸卵管傘端拾得從另一邊進入，最后就在“鵲橋”上輸卵管壺腹部相見 。
3、人物：精子與卵子
精子和卵子終于碰上面了，如何合適并順利的話，就會結合成受精卵，再通過輸卵管這條通道回到子宮內 ， 選擇合適的地方著床 。

這樣，美好的故事就此開展，一個新生命就即將誕生 。

二、那同房時間到底該如何安排呢？
理論上，精子可以在女性生殖道內存活時間在3-5天，一般為72小時 。但是實際上精子在女性生殖道內存活的時間要看女性生殖道內的環境 。如果生殖道有不良酸堿度和微生物，可能會影響精子活力和存活的時間 ， 進而影響受精能力 。而卵子壽命也不長，排出后的卵子存活時間平均為12-24小時，等待精子受精 。
在上一期內容中 ， 我們知道受孕期為從排卵前5日至排卵后24小時，所以這6天，都是同房的黃金時機，尤其是排卵前2天至排卵后1天中獎率更高 。結合精子和卵子的存活時間 ， 我們建議同房頻率為：保持隔天同房一次就夠了 。同房時間可以安排從排卵前5天開始 。
問：是不是一個月就等到排卵期同房，這樣精子的質量最好，成功率最高？
答：如果不是因為男方的特殊因素，我們認為這是不可取的 。因為長時間無性生活，精子在睪丸中駐留時間太長，易使精子發生老化、活力下降，進而導致受精能力下降，不利于受孕 。所以正常的夫妻在非經期應保持每周1-2次性生活，這對雙方的生理及心理健康都是有利的 。

【附優化同房方法 【備孕小知識】怎么讓精卵子順利相遇？】以上 ， 是輸卵管正常 ， 精子和卵子順利相遇并結合的過程 。那如果輸卵管發生疾病或盆腔粘連阻礙了卵子和精子在輸卵管的正常運輸 ， 會怎么樣呢？

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