貧血要補什么維生素 貧血要補什么維生素？
貧血要補充維生素B和維生素C 。
貧血的患者應該適當多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當地補充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀 。貧血的患者還應該適當地補充葉酸 ， 因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會導致巨幼細胞性貧血的發生 。貧血的患者除補充葉酸和維生素b12以外，還應該適當的補充鐵離子，適當的多吃一些動物的肉類制品和血液制品，可以補充骨髓造血所需要的鐵離子，從而預防一些小細胞低色素性缺鐵性貧血的發病 。貧血患者可以考慮補充維生素C ， 因為維生素C能夠促進鐵的吸收，可以吃一些新鮮的水果，如橘子、柚子、獼猴桃、檸檬等 。另外需要補充一些B族的維生素，尤其是維生素B12、B6，還有葉酸等 。老年人、孕婦，可以吃一些多種維生素，如復合維生素片等 。【貧血要補什么維生素 貧血要補什么維生素？】
貧血的護理主要有：避免劇烈活動，減少活動量；要避免突然站立；合理膳食，富鐵飲食 。貧血的患者各個臟器缺血缺氧，貧血的程度越重，各個臟器缺血缺氧的程度越重，如果劇烈活動、活動量大，可以加重各個臟器缺血缺氧的程度，患者可能會出現胸悶氣喘、呼吸困難 。貧血的患者長時間蹲位，在站立的過程當中 ， 容易發生體位性低血壓，從而出現暈厥 ， 所以如果長時間蹲位，站立的過程當中要緩慢，扶持物體緩慢站立，避免摔倒 。保障攝入充足和多樣的食物，如富含維生素C的水果、蔬菜等，補充含鐵食物，以及瘦肉、動物內臟等食物 。患者的貧血程度嚴重，癥狀明顯的時候要積極針對病因治療，輸注紅細胞糾正貧血 ， 避免不良事件發生 。
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