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燕麥片的吃法大全 即食麥片的各種吃法大全

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燕麥片的吃法大全 即食麥片的各種吃法大全

1、燕麥香蕉糊
準備食材如下：燕麥片35克，清水2碗，牛奶250毫升 ， 枸杞20個 ， 香蕉1根
具體做法如下：將燕麥片跟清水放入小奶鍋，加入20粒枸杞 ， 中火煮至濃稠，再盛出到湯碗，加入250毫升牛奶，將香蕉去皮后，切成小段也放一起，攪拌均勻就可以開吃了，喜歡甜的還可以加點糖！
2、燕麥饅頭
準備食材如下：燕麥100克 ， 面粉400克，食鹽4克，白糖40克，植物油1湯匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克

具體做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麥、面粉、白糖、食鹽放入盆里，進行和面，揉成不粘手的面團 ， 和好的面團，蓋個蓋子進行發酵，面團發酵好后 ， 取出面團，排氣，然后分割為45克一個，然后搓成小圓形，在蒸碟上抹上一層油，搓好的面團放在蒸碟上醒面20分鐘，最后，冷水開鍋，蒸15分鐘左右，過5分鐘開鍋即可！

3、燕麥片粥
準備食材如下：大米50克，糯米50克，燕麥100克，水10000毫升，枸杞適量
具體做法如下：將大米，糯米，枸杞，燕麥片放入水中 ， 清洗浸泡兩小時 ， 鍋中加水 ， 倒入浸泡好的米，大火煮沸轉小火煮30分鐘，出鍋即可食用！

4、燕麥片山藥飯
準備食材如下：山藥1根，枸杞1小把，燕麥片半杯，大米2杯，清水適量
具體做法如下：枸杞用水浸泡10分鐘左右，將山藥去皮切小段，將燕麥米和大米用水淘洗兩遍，瀝干水分，加入清水，把山藥和枸杞放入鍋里，用勺子拌勻，這樣煮好的米飯就不會所有的山藥都浮在表面了，蓋上鍋蓋，啟動煮飯鍵 ， 大約用時半小時就能夠做好一鍋香噴噴的山藥飯了，煮好的山藥燕麥飯香氣特別誘人，因為燕麥帶奶香氣，所以米飯吃起來還有淡淡的奶香 。
5、燕麥香蕉卷
準備食材如下：香蕉3根，燕麥片100克，雞蛋1個
【燕麥片的吃法大全 即食麥片的各種吃法大全】具體做法如下：把雞蛋打散，香蕉切成段，把香蕉放到雞蛋液中，沾上雞蛋液，再沾滿淀粉，再沾滿雞蛋液，最后沾上燕麥片，全部沾上燕麥片后備用 ， 鍋中放入寬油，加熱到七成熱，將香蕉放入油鍋中炸成金黃色撈出，撈出后放在吸油紙上吸出多余的油份，就可以開吃了 。

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