紅糖姜水的做法和功效 紅糖姜水的做法和功效分別是什么
【紅糖姜水的做法和功效 紅糖姜水的做法和功效分別是什么】1、準備用料 。紅糖、生姜、清水 。
2、將生姜先切薄片再切細絲，最后切成碎末 。
3、將紅糖塊、生姜末、清水同入電水壺中 。
4、蓋上蓋子 ， 通電，啟動開關，3分鐘紅糖姜水就煮好了 。
5、用個小濾篩將姜末截留下來即可 。
6、功效 。紅糖具有補血、散瘀、暖肝、祛寒的功效；生姜有補中散寒、緩解痛經的作用 。二者合用，能補氣養血、溫經活血，適合寒凝血瘀型痛經，癥見經前或經期小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經血量少、色暗有塊，畏寒肢冷 ， 面色青白 。
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