對心臟好的水果和食物 對心臟好的水果
1、蘋果，中醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣的功效，能夠潤腸、止瀉、解暑、醒酒、護心 。
2、藍莓 ， 藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心血管疾病的發生 。藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經退化、保護智力、強心抗癌的功效 。
【對心臟好的水果和食物 對心臟好的水果】3、櫻桃，櫻桃含鐵量位于各種水果之首，常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦、益智、護心 。
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