隨著人們經濟生活水平的提高，人們在吃的方面也更加有所講究，有越來越多的人喜歡上海鮮食品，不僅僅是因為海鮮食品含有高蛋白質，還因為海鮮食品比起普通的家禽肉類來說更加健康，美味 。
螃蟹雖然是大家比較喜愛的食物之一，但同時它也是有很多禁忌需要注意的 。尤其是孕婦懷孕以后的飲食忌口特別多，那么，孕婦能吃螃蟹嗎？孕吃螃蟹的注意事項有哪些？孕婦在日常生活中不宜吃的食物是哪些呢？帶上以上的這些疑問，一起來下文中尋找答案吧！
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孕婦能吃螃蟹嗎？
孕婦能吃螃蟹嗎？
從西醫的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而優質蛋白對身體是有益無害的，西醫絕對不支持孕婦不能吃螃蟹的這種說法 。
從中醫的觀點來講，產前不宜熱，產后不宜涼，按常理來說，產前使用一些涼性的食物如大閘蟹，并非孕婦的禁忌 。
大閘蟹雖然美味、營養高，但并非人人適合吃，尤其是孕婦以及身患某些疾病的人士，還需在專業指導下少吃或禁吃 。
其實孕婦并非完全不能吃蟹，除非是體質寒涼虛弱的孕婦 。為了保險起見，可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味，不要多吃，更不要吃蟹爪 。
還有一點需要注意的是，由于大閘蟹這種高蛋白食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候，要小心挑選，否則若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉甚至流產 。
因為螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安，起到動胎作用，也很有可能導致流產 。
專家提醒，除孕婦不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且帶濕毒的螃蟹，對于高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質和腎功能不全患者，都是不適宜大量進食的 。
孕婦能吃螃蟹嗎？媽媽們的建議很明顯
媽媽建議：孕婦不要吃螃蟹吧，雖然螃蟹蛋白質含量高，但是孕婦不宜多吃
媽媽建議：孕婦不要吃螃蟹，螃蟹雖然美味，但是吃多了會引起腹瀉
媽媽建議：有傳言說，孕婦吃了螃蟹腹瀉導致流產的事情，還是不要吃螃蟹的保險
媽媽建議：螃蟹可能會引起腹瀉，嚴重者會導致流產，還是不吃的為妙
媽媽建議：有的孕婦體質比較弱，吃螃蟹可能會造成過敏的現象，還可能會引起腹瀉，嘔吐的癥狀
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孕婦能吃螃蟹嗎？
孕婦不宜吃哪些食物
1、不宜高蛋白飲食
蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復遲緩，乳汁分泌稀少，所以孕婦每日蛋白質的需要量為90-100克 。但是，如果進行蛋白飲食，可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失衡 。
研究證實，過多地攝入蛋白質，體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象 。同時，蛋白質過量不僅會造成血中的氮質增高，還易導致膽固醇增高，加重腎臟腎小球濾過功能的負擔 。
2、不宜高脂肪飲食
脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食就會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌 。
同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康 。大量醫學研究資料還證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，還與長期高脂肪膳食有關 。若孕婦嗜食高脂肪食物，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險 。
3、不宜過度咸食
有些孕婦飲食習慣嗜好咸食，特別是北方居民 ?，F代醫學研究認為，食鹽量與高血壓發病率有一定關系，食鹽攝入越多，發病率越高 。
妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康 。
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孕婦能吃螃蟹嗎？
4、不易高糖飲食
【【孕婦能吃】懷孕了孕婦能吃螃蟹嗎 前4個月和8個月你必知的真相】孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健 。
大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優生 。
5、不宜高鈣飲食
孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益 。
營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥;出世后，患兒會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻梁前傾、主動脈窄縮等，既不利于孩子的生長發育，又有損后代的容顏美 。
一般說來，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，而這個量只要從日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了，并不需要額外補充 。
6、不宜長期素食
有些孕婦為了追求孕期的體態“健美”，或因為經濟條件的限制，而長期素食，這不利于胎兒的生長發育 。
據研究認為，如果孕期不注意營養，蛋白質供給不足，可使胎兒腦細胞數目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發生畸形或營養不良;如果脂肪攝入不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低;對于孕婦來說，也可能發生貧血、水腫和高血壓 。
小編的話：孕婦在飲食上需要注意的事情有太多了，當準媽媽們對吃某種食物有些傻傻分不清的時候，可以問問有經驗的媽媽，或者身邊的長輩，或者上網查詢下也是可以的 ?？傊悄貌欢ㄖ饕獾氖澄?，最好就不要吃了 。如果吃了某種食物之后，出現腹瀉，拉肚子，過敏的現象，下次就再也不要吃這種食物了，切記 。
