孕媽在懷孕初期的時候一般會出現一些身體癥狀，有的人會乏力嗜睡，有的人會惡心嘔吐，那么懷孕初期嗜睡一般從什么時候開始，什么時候消失？更多關于懷孕癥狀的相關內容盡在媽媽育兒網 。
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懷孕初期嗜睡一般從什么時候開始？ 由于個人體內激素含量不同，每個準媽媽的情況也會有所差異 。一般情況下，孕婦嗜睡從停經6周開始出現此現象，一直持續到孕三月，此后就會自然消失 。但是有的孕婦嗜睡持續時間較長，一直到16周到18周才消失 。倘若準媽媽過度嗜睡或者到孕中后期還出現該癥狀，就需要立即去醫院檢查 。
懷孕之后很多孕媽媽會經常出現嗜睡的情況，這算是早孕反應中的其中一種，但是孕媽媽不用過于擔心，因為這是一種正常的生理現象 。雖然是正?，F象，但是在懷孕期間也應該注意的事情有很多：首先就要合理的飲食，均衡補充各類元素的食物，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃些蛋白質豐富的食物
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懷孕初期嗜睡應該怎么辦？【【初期】懷孕初期嗜睡一般從什么時候開始，什么時候消失？】 1、多些小睡
困了可以小睡一會，類似午睡，半小時左右，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的癥狀 。準媽媽疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，緩解疲勞，充足體力，少量多餐，維持血糖一定濃度 。
2、良好的休息空間
良好的睡眠環境能讓人更輕松地入睡 。懷孕期間，體溫上升，孕婦可能會覺得比平常更熱，那么，要讓房間保持涼爽，這樣更有利于睡眠 。
