吃荔枝有什么好處
荔枝簡介荔枝（學(xué)名：LitchichinensisSonn.）是無患子科、荔枝屬常綠喬木 ， 高約10米 。
果皮有鱗斑狀突起 ， 鮮紅 ， 紫紅 。
成熟時至鮮紅色；種子全部被肉質(zhì)假種皮包裹 。
花期春季 ， 果期夏季 。
果肉產(chǎn)鮮時半透明凝脂狀 ， 味香美 ， 但不耐儲藏 。
分布于中國的西南部、南部和東南部 ， 廣東和福建南部栽培最盛 。
亞洲東南部也有栽培 ， 非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄 。
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品” 。
荔枝味甘、酸、性溫 ， 入心、脾、肝經(jīng)；可止呃逆 ， 止腹瀉 ， 是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品 ， 同時有補腦健身 ， 開胃益脾 ， 有促進食欲之功效 。
因性熱 ， 多食易上火 。
荔枝木材堅實 ， 紋理雅致 ， 耐腐 ， 歷來為上等名材 。
（概述圖參考來源：中國植物圖像庫）
文章插圖
吃荔枝的好處荔枝中富含人體內(nèi)所需要的維生素C ， 吃了對身體有一定好處 ， 但是要注意的是 ， 吃荔枝是有講究的 。
和什么東西都不能多吃一樣 ， 荔枝吃多了可能會得“荔枝病” 。
因為荔枝本身除了大量的水分和糖（果糖）之外 ， 果肉（特別是未成熟的荔枝）中還含有次甘氨酸A和α-亞甲環(huán)丙基甘胺酸 ， 這兩種物質(zhì)進入人體之后會影響甚至阻斷人體代謝的糖異生過程 。
糖異生是我們的身體將非碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖、維持血糖正常水平的一個非常重要的代謝過程 。
當(dāng)糖異生過程被阻斷的時候 ， 我們血液內(nèi)的葡萄糖來源就會大幅減少 ， 從而引起低血糖反應(yīng) 。
與此同時 ， 為荔枝帶來甜味的果糖并不能像葡萄糖那樣被我們的身體直接吸收利用 ， 提升血糖的效率比較低 ， 但荔枝本身的甜味又會讓人產(chǎn)生“我已經(jīng)在攝入糖分”的錯覺 ， 從而忽視了身體因為血糖不足而發(fā)出的一些警告信號 ， 比如嘔吐感、頭暈、心慌等 。
所以 ， 為了安全起見 ， 千萬不能空腹吃荔枝 ， 也不要拿荔枝當(dāng)飯吃 ， 一口氣吃太多的荔枝 。
廣西巧婦九妹直播賣荔枝30塊一斤 ， 荔枝真要那么貴嗎？貴！當(dāng)然貴！我也是靈山的（和九妹不是一個鎮(zhèn)） ， 我們這邊也有荔枝 ， 品種也不少 ， 你問我30塊一斤荔枝貴嗎？太貴了！在我們村里走過路邊大把荔枝 ， 隨便去摘幾個吃 ， 絕對不會有人罵你 ， 只吃不打包 ， 只要不搞壞樹 ， 隨便吃……可以這么說 ， 低于兩塊錢收購價的荔枝 ， 會有一半以上會爛在樹上 ， 不會有人去摘 。
某人走到大街上也有荔枝賣 ， 一問價錢 ， 三塊錢一斤（以黑葉為例 ， 各個品種價錢不一） ， 看看果子大不大 ， 砍價 ， 問：兩塊五塊賣不賣？要一百斤！果販毫不猶豫：賣！迅速打包裝箱 ， 結(jié)完賬皆大歡喜 。
九妹把荔枝賣30塊一斤 ， 當(dāng)我第一次看到 ， 我忍不住感嘆 ， 這個靈山第一網(wǎng)紅想錢想瘋了吧？？？把大江南北的粉絲當(dāng)傻子嗎？？？還是這些荔枝吃一個飽一天？？？再一看 ， 是品種比較好的桂味 ， 但也不至于那么貴啊？
我們要吃荔枝 ， 只要走幾十米 ， 伸手一撈就是一串 ， 但也只限于有荔枝的產(chǎn)地 ， 而遠在全國各地的你們 ， 想要吃荔枝就更簡單 ， 坐在沙發(fā)上手機點幾下 ， 過兩天就會有人關(guān)到家門口了 ， 不一樣的是 ， 我們吃不花錢或者很少錢 ， 你們吃就要花更多的錢 ， 遠在各地的你們 ， 能吃上荔枝是一樣怎么樣的享受我不懂 ， 我知道的是 ， 荔枝從果樹上到你們家門口要很多步驟 ， 首先要請人摘 ， 摘了再送到倉庫打包裝箱 ， 裝好箱再拉去郵寄 ， 快遞公司幾經(jīng)周轉(zhuǎn)才送到你們的手上 。細下心一想 ， 一算 ， 在我們這邊大街上賣幾塊一斤的荔枝 ， 到你們手上要幾十塊 ， 我也就能想通了 。
九妹是靈山最大的一個網(wǎng)紅 ， 養(yǎng)著一個團隊 ， 要說她賣東西不賺錢 ， 那是不可能的 。要說她黑心割菜 ， 她早幾年就成名了 ， 現(xiàn)在的錢足夠花三輩子了 ， 還經(jīng)常參與政府的一些活動 ， 也不太可能 。
當(dāng)她賣的荔枝很貴 ， 被網(wǎng)友們罵得狗血淋頭的時候 ， 我最開始也覺得大家罵得好 ， 然后我看了看 ， 算了算 ， 想了想 ， 賣這么貴是有她的道理的 ， 她不可能貼錢去賣 ， 也就理解了為什么賣到幾十塊一斤的荔枝了 。
以上只是個人見解 ， 只代表個人看法 ， 不吹不黑！（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
孩子吃荔枝會得“荔枝病”是真的嗎？荔枝是常見的水果 ， 一般人進食是不會引起身體不適的 ， 但個體存在差異 ， 如果是屬于對新鮮荔枝過敏的體質(zhì) 。個體出現(xiàn)過敏反應(yīng)有輕有重 ， 輕癥者表現(xiàn)為口周及面部有紅斑或風(fēng)團 ， 局部有瘙癢感 ， 紅斑亦可遍布全身 ， 可伴有鼻塞、眼癢等；重癥者喉頭及胸部發(fā)緊 ， 呼吸困難 ， 可誘發(fā)過敏性哮喘 ， 也可出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道過敏癥狀 ， 嚴重時患者昏迷、血壓下降 ， 甚至呼吸循環(huán)衰竭導(dǎo)致死亡 。
【吃荔枝有什么好處】醫(yī)生建議 ， 第一次進食未接觸過的食物時一定要小心 ， 發(fā)現(xiàn)有上述過敏癥狀 ， 應(yīng)馬上停止食用 ， 及時到醫(yī)院就診 。
