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老是嗝氣是什么原因引起的_打嗝由什么引起

科幻網8月3日訊(佘曉宇)呃逆又稱打嗝 ， 是一種常見的生理現象 。呃逆是由于膈肌不自主的收縮(痙攣)引起的 ， 空氣迅速被吸入肺部 ， 導致兩聲帶間隙突然變窄 ， 產生奇怪的噪音 。
正常情況下 ， 不需要擔心打嗝 ， 打嗝通常發生在吃得太快、太多或吃得太冷或太熱的食物和飲料之后 。但如果打嗝過于頻繁或持續超過24小時 ， 就可能導致頑固性打嗝 ， 需要及時就醫 。值得注意的是 ， 當處于精神緊張狀態時 ， 身體對氧氣的需求會增加 ， 通過口腔機械吸入大量空氣也會引起打嗝 。

老是嗝氣是什么原因引起的_打嗝由什么引起

文章插圖
這里有一些簡單快速的方法來快速停止打嗝 。
深呼吸法：用鼻子深呼吸 ， 屏氣10-20秒左右 ， 緩慢平穩地吐出口氣10秒左右 ， 然后慢慢恢復呼吸 。如果吃飯時打嗝 ， 建議先停止吃飯 ， 然后用力吸氣 ， 再慢慢呼氣 。一般反復深呼吸后 ， 打嗝可以在短時間內停止 。
捏中指：用左右手指捏中指頂端 。大約1到2分鐘后 ， 可以停止打嗝 。
打噴嚏方法：打嗝的時候 ， 可以聞到辣椒的味道 ， 試著打噴嚏 ， 從而達到停止打嗝的目的 。
按壓少商穴：打嗝時 ， 用拇指按壓少商穴 ， 使疼痛持續半分鐘 ， 即可停止打嗝 。
彎腰喝水：打嗝發生后 ， 可以先90度彎腰 。這時人的內臟對橫膈膜有一定的按摩作用 ， 從而通過物理手段最大化接觸面積來緩解疼痛 。彎腰后喝點溫開水 ， 可以暖胃 ， 緩解膈肌痙攣 ， 從而幫助人們快速治療打嗝 。
【老是嗝氣是什么原因引起的_打嗝由什么引起】吃荔枝：荔枝性溫 ， 入心脾肝經 ， 有補脾益肝、理氣補血的作用 ， 是治療頑固性呃逆的好食療方 。

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