大棗和枸杞泡水喝有啥好處_煮紅棗枸杞山楂茶
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紅棗枸杞山楂茶
文/廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥劑科徐申主管中藥師 。
01
材料
紅棗3個，枸杞10克，山楂10克，玫瑰花10克，水1.5升 。
02
做法
紅棗、山楂去核；向配料中加水15分鐘，用大火煮沸，然后用小火煮沸15分鐘 。
03
功用
能滋補肝腎，疏肝解郁，養血安神，消食健脾 。適用于體質虛弱、睡眠不好、食物滯留的人群 。
編輯：劉慶軍 。
點評：鄭小英、楊艷 。
編輯：尹峰
批準：方寧 。
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【大棗和枸杞泡水喝有啥好處_煮紅棗枸杞山楂茶】
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