陳皮檸檬膏的作用與功效_自制蜂蜜陳皮檸檬膏
這是我自制的蜂蜜冰糖檸檬膏
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當有時喉嚨痛,感冒,自己沖一杯蜂蜜冰糖檸檬水喝,效果也是很不錯的
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蜂蜜有潤燥解毒的效果, 檸檬富含維他命C, 陳皮也有止咳化痰的功效，而冰糖有滋潤的作用,蜂蜜冰糖檸檬膏對于咳嗽、喉嚨癢，喉嚨痛到失聲者有舒緩的作用
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材料:
檸檬4個,陳皮5小塊,冰糖1小碗,純蜂蜜取出半小碗
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做法：
1 檸檬洗干凈,撒上一些鹽 ,用鹽搓一下檸檬皮,把檸檬皮的殘留物擦干凈
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【陳皮檸檬膏的作用與功效_自制蜂蜜陳皮檸檬膏】再用清水洗一下
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2 陳皮用水浸軟
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陳皮泡軟后，取出，用刀輕輕刮去里面一層白絡,不然成品會有苦味
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3 冰糖倒進攪拌機里 ,把冰糖打成粉末
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4 檸檬和陳皮放在鍋里 ,開中火,蓋上鍋蓋 隔水蒸大約 20分鐘
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5 蒸熟的檸檬 和陳皮 取出放進盤里 ,用小勺子把檸檬壓開,把檸檬籽去掉
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6 檸檬,陳皮,半小碗蜂蜜倒入攪拌機里一起打成泥狀 ,再倒入盤中
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7 在盤中倒入 一小碗冰糖粉,再用勺子攪拌均勻
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8 準備一個玻璃容器,最好要有密封蓋子 的,(塑料瓶子也可以 ),把檸檬膏 裝進玻璃瓶子里面
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一定要放入冰箱冷藏,因為這樣 檸檬膏保存的時間會更長久
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