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12歲兒童吃哪種鈣片好，12歲就脂肪肝、肝纖維化

近年來，“超重肥胖”已成為影響我國幼兒身心健康的重要原因 。專家提醒，青少年肥胖的危害不容忽視，尤其是影響身高發育，導致骨齡提前，還會造成維生素D缺乏、骨關節承重過重等問題 。
一名12歲男孩被診斷為脂肪肝和肝纖維化 。
陳驍是一名12歲的小學生 。當他的同學輕松跑跳時，他為自己的身材而苦惱 。遺傳自父母的基因長176厘米，但他的體重是79.8公斤！因為胖乎乎的身體經常被同學嘲笑，處于青春期的陳驍自卑、悲傷、孤獨，學習也越來越努力，陳驍平時喜歡吃不健康的垃圾食品，喝甜飲料 。隨著肥胖的加劇，陳驍的同學們越來越多地出現食欲不振、疲勞和疼痛等癥狀 。
家人帶他到廣州醫科大學第三醫院治療 。體檢發現，年僅12歲的陳驍出現“重度脂肪肝、2期肝纖維化、空腹胰島素高、肌酐、尿酸異?！钡葐栴}，均源于“肥胖” 。
意識到問題的嚴重性，陳驍和家人在廣東醫科大學第三醫院臨床營養科的體重管理門診進行了專業減肥 。在專業營養師的指導下，陳驍在3個月內瘦了21斤，脂肪肝消失，空腹胰島素和尿酸都降低了 。人也更有活力、自信、開朗，身高增長了1cm！

12歲兒童吃哪種鈣片好，12歲就脂肪肝、肝纖維化

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家長要注意！肥胖影響青少年的身高發育 。
廣州醫科大學第三醫院臨床營養科劉佳博士表示，兒童肥胖問題不容小覷 。青少年肥胖不僅容易引發高血壓、糖尿病等問題，而且對身高和生長發育也有很大影響 。肥胖對身高的影響如下：
1.荷爾蒙紊亂 。
肥胖兒童體內脂肪較多，脂肪細胞中含有一種叫芳香酶的物質，可以將雄性激素轉化為雌性激素，引起性腺發育紊亂 。男孩體內有雄激素 。肥胖的男孩和女孩往往會提前發育，他們的身高往往會下降5-7厘米，成年后無法達到遺傳身高 。
2.骨齡提前了 。
許多肥胖兒童在童年早期就長得比同齡人高 。眾所周知，其實孩子的骨齡已經提前了 。骨齡早的孩子只是一種錯覺，但他們太高了 。其實孩子身高長得比較早，生長潛力下降，可能提前進入青春期，身高過早封頂 。
3.缺乏維生素d 。
肥胖兒童體內過多的脂肪會消耗維生素D.許多實驗和研究證明，肥胖兒童維生素D缺乏率遠高于非肥胖兒童 。維生素D缺乏會影響干骺端的鈣沉積，阻礙身高的增長 。
4.骨骼和關節承重過大 。
由于體重過重，60%的肥胖兒童膝關節負擔過重 。它是股骨和脛腓骨骨骺的位置，也是身高增長的重要組成部分 。膝關節負重過大不利于身高增長 。
如何判斷孩子肥胖？看這個指標 。
劉佳建議家長可以通過以下方式判斷孩子是否肥胖 。兒童體重超過同性別同身高參考人群平均值，10%-19%超重；超過20%的可以診斷為肥胖，超過20%-29%的為輕度肥胖 。30%-49%為中度肥胖 。其中50%以上是重度肥胖 。
另外，通過計算“體重指數”，即體重(kg)/體長的平方(m)，可以根據下表判斷孩子是超重還是肥胖 。
12歲兒童吃哪種鈣片好，12歲就脂肪肝、肝纖維化

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這一時期的醫學指導
劉佳
策劃|廣東出版，廣州醫科大學第三附屬醫院 。
【12歲兒童吃哪種鈣片好，12歲就脂肪肝、肝纖維化】來源：廣東出版 。

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