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痛經怎么治療最好的方法，真正治療痛經的方法有哪些

紅糖水、暖寶寶、布洛芬……哪個才靠譜？
“媽 ， 我痛！”
“我看看 ， 哪里痛？”
“這兒 ， 肚臍眼下面痛！”
“誰讓你愛吃涼的 ， 這是宮寒引起的痛經！”
“我給你煮了老姜紅糖水 ， 喝了馬上就好！”
作為“痛經大隊”的一員 ， 每個月那幾天 ， “界妹”也體驗了一把身為女性的不易……喝紅糖水、貼暖宮貼（暖寶寶）、經期躺著不動等等 ， 可謂是“一樣都沒落下”！
然而 ， 該有的疼痛可真是樣樣都沒少 ?？磥?nbsp;， “界妹”可能尚未get到緩解痛經的正確方式！
為了探究“痛經”背后的真正秘密 ， 找到有效緩解痛經的秘方 ， “界妹”有幸邀請到了來自上海市第一婦嬰保健院的黃冰清教授 ， 一同為女性的健康和幸?！氨ｑ{護航”！
緩解痛經的坑 ， 你還要入幾次？
某些緩解痛經的傳統方法是：“經期不能洗頭 ， 經期不能吃涼的和辣的 ， 經期要多喝紅糖水……”甚至 ， 還有一種說法是“因為你是宮寒體質 ， 所以會導致痛經！”
黃冰清教授強調 ， 這些都是沒有科學證據支撐的觀點 。其中的某些方法只是在一定程度上讓我們身體更舒適一點 ， 而不能真正起到緩解疼痛的作用 。
不少女性關心的另一大問題：來月經時 ， 我做啥會加重疼痛？
目前 ， 醫學上已有明確證據表明劇烈運動會加劇痛經程度 。此外 ， 有些器質性疾病將伴隨月經周期漸進性加重 ， 會引起較為劇烈的痛經 。這種情況 ， 緩解已經不再是最佳方法 ， 更重要的是在醫生的專業指導下治療“本因” 。
【痛經怎么治療最好的方法，真正治療痛經的方法有哪些】

痛經怎么治療最好的方法，真正治療痛經的方法有哪些

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痛經是為啥？為何我會有？
這種周期性的常常伴隨著月經前后的腹痛叫“痛經” ， 通常是劇痛 ， 但也可能是持續性鈍痛 ， 可放射至背部和大腿或肛門部位 ， 有時伴有頭痛、惡心、嘔吐等癥狀 。
痛經分成兩種 ， 一是原發性痛經；二是繼發性痛經[1] 。
原發性痛經常起始于青春期 ， 不能用婦科器質性疾病來解釋 ， 隨著年齡的增長或懷孕后 ， 痛經會減輕或消失 ?？赡苡捎谠陆浧谧訉m收縮引起 ， 也可能由于排卵后的內膜產生的前列腺素引起 ， 這在一定程度上意味著青春期女孩卵巢功能有了正常的排卵功能[2] 。
小貼士：
如果你從青春期開始 ， 每當來月經時就有固定程度的疼痛（疼痛程度不加深） ， 也尚未有其他不適癥狀 ， 大概率屬于“原發性痛經“ 。
繼發性痛經主要由于婦科臟器疾病造成的 ， 最常見的疾病是子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥和肌瘤 ， 還有可能是黏膜下肌瘤或內膜息肉 ， 還有少部分由于宮頸（宮頸錐切、電燙后）或宮腔的手術（主要是人流后）導致的宮頸黏連 ， 經血不能順暢排出而引起每個月規律性的腹痛 。
小貼士：
如果你一開始來月經時疼痛尚可忍受 ， 后面伴隨月經周期逐漸加深 ， 或者出現月經周期過長、經血過多等癥狀 ， 大概率屬于“繼發性痛經” ， 需要及早去醫院查明病因噢！
痛經怎么治療最好的方法，真正治療痛經的方法有哪些

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痛經不用治？它可能也是“病”！
黃冰清教授強調 ， 當痛經逐漸加劇 ， 甚至是疼痛難忍時 ， 自己切莫一概而論 ， 自我“診斷”為原發性痛經 ， 而放任其發展 。應該先到醫院看醫生 ， 醫生會根據痛經是否存在高危因素、是否有家族史等進行評估 ， 根據痛經嚴重程度采取不同的干預措施 。
其實 ， 痛經是很多疾病的表象 ， 即便是嚴重程度的痛經也沒有引起大部分女性的關注 。
不少女性心想“就是個簡單的痛經而已嘛 ， 忍忍就過去了” ， 殊不知等到不孕、月經推遲、經期經血過多等情況“找上了門” ， 才不得不去醫院就診 ， 而當醫生倒著追問病史時發現 ， 原來是痛經早就“告訴”你了！
例如 ， 有些人在青春期就患有子宮內膜異位癥 ， 但早期病灶很小 ， 臨床手段受限 ， 當時并未發現這些病灶 。而隨著疾病進展 ， 癥狀會逐漸表現出來 。通常來說 ， 當目前的醫學手段明確確診患者患有子宮內膜異位癥時 ， 往往該疾病已經持續了4-5年的時間 。
而婦科檢查 ， 有時比一些超影像學檢查更加“靈敏準確” ， 因為確診子宮內膜異位癥的前提是做腹腔鏡手術 ， 但是如果因為確診而做手術不符合實際情況 ， 且會造成較大創傷 。而通過婦科檢查可能更有助于盡早診斷 。
痛經能根治？聽聽專家怎么說！
原發性痛經的治療相對簡單 ， 只需做到最大限度地緩解疼痛、讓患者舒服即可 。常用的“止疼藥“是非甾體抗炎藥 ， 例如 ， 布洛芬、阿司匹林等 。
黃冰清教授提醒 ， 最好在感到疼痛之前服用非甾體抗炎藥 ， 不要等到疼痛明顯了再去服用 ， 例如 ， 月經周期較規律的女性在月經來前24小時前吃效果最佳 。此外 ， 還可以服用短效口服避孕藥來抑制排卵、緩解痛經 。
不少人會擔心服用藥物會有副作用嗎？來來來 ， 必須跟你們講清楚了！
每個月只需服用一兩次藥物 ， 身體很快便會代謝 ， 幾乎不會造成任何影響；
對于非甾體抗炎藥最常見的胃腸道副作用 ， 目前也已經有腸溶片 ， 這些新型劑型對胃腸道的刺激性更小、更安全；
短效口服避孕藥的副作用也非常小 。它主要由雌激素和孕激素構成的 ， 并不會增加體重 ， 反而減少罹患子宮內膜癌、卵巢癌、腸癌的風險 。
即便是長期服用 ， 僅可能會略微增加患乳腺癌風險 ， 一旦停藥風險回歸為正常狀態 ， 只需要定期檢查乳腺即可 。
而對于繼發性痛經 ， 醫生首先要判斷痛經原因 ， 對癥下藥！
例如子宮內膜異位癥引起的痛經 ， 如果患者要求解決生育問題 ， 醫生可先處理痛經問題 ， 再解決其生育問題；對于子宮肌瘤引起的痛經 ， 醫生需要采用手術治療摘除子宮肌瘤或息肉來緩解疼痛 。
有些器質性疾病引起的痛經 ， 當“隱藏”在痛經背后的器質性疾病解決了 ， 痛經就能完全根治 。但對于伴隨月經周期引起疼痛的繼發性痛經（例如子宮內膜異位癥）、某些原發性痛經等 ， 需要定期服用藥物、采用手術治療等方式緩解 ， 而不能“根治” 。
“生完孩子就不痛經了” ， 是真的嗎？
對于原發性痛經 ， 大多數情況下會出現間斷性疼痛 ， 例如 ， 這次來月經時疼痛較為劇烈 ， 下次來月經反倒沒那么痛了 。多數情況下原發性痛經在女性生育完成后 ， 或者年齡增加后會緩解 ， 甚至不再疼痛 。
對于疼痛難忍 ， 但尚未引起其他不適的痛經 ， 女性可服用非甾體抗炎藥或短效口服避孕藥來緩解 。但是 ， 對于疼痛漸進性加劇的、生育后或年齡增加后仍不能緩解的原發性疼痛 ， 則需要到醫院查明具體原因 。
短效避孕藥來緩解痛經適用于每個人嗎？并非如此！如果想用短效避孕藥緩解痛經 ， 需在專業醫生評估后才能使用 。例如 ， 患有慢性心血管疾病、抽煙的患者在服用后可能會增加血栓風險 。而非甾體抗炎藥屬于非處方藥 ， 絕大多數情況下 ， 大部分女性均可以吃 ， 但是在第一次服用時 ， 最好先到醫院請醫生根據自身情況進行評估后 ， 再自行購買 。

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