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沙姜的功效與作用

沙姜的功效與作用主要有：
1、行氣止痛 。中醫常說，通則不痛，痛則不通，這告訴我們當體內氣流不暢時，人體就會感覺到疼痛 。而沙姜，恰恰就有理氣的作用，使體內的氣流暢通起來，從而起到止痛的作用 。
2、 健脾和胃 。沙姜獨特的香氣和辛辣味道能夠促進唾液分泌，增進食欲，起到健脾和胃的作用 。故有食欲不振的人群可經常食用 。
3、促進消化 。沙姜對腸胃具有一定的刺激作用，能夠加速腸胃的運動，緩解積食和消化不良的癥狀 。
4、治療胃寒、心腹冷痛 。沙姜性質溫和，有溫中的作用，可用于治療胃寒、心腹冷熱等寒癥 。
5、治療牙痛 。將沙姜與 麝香均研磨成磨，混合擦在牙痛的位置，后清水漱口，堅持一段時間，可起到治療牙痛的作用 。

沙姜的功效與作用

文章插圖
沙姜有什么功效
名稱：山萘類別：溫里藥拼音：SHANNAI拉丁：RhizomaKaempferiae別名：三萘子、三賴、山辣、沙姜藥用部位：根莖藥材性狀：本品多為圓形或近圓形的橫切片，直徑1～2cm，厚0.3～0.5cm 。外皮淺褐色或黃褐色，皺縮，有的有根痕或殘存須根；切面類白色，粉性，常鼓凸 。質脆，易折斷 。氣香特異，味辛辣 。栽培要點：產地：廣西、云南、廣東、臺灣采收加工：冬季采挖 。洗凈，除去須根，切片，曬干 。地道沿革：性味歸經：溫；辛；歸胃經功能主治：行氣溫中，消食，止痛 。用于胸膈脹滿，脘腹冷痛，飲食不消 。用法用量：內服：煎湯，6～10g；或入丸、散 。外用：適量，研末調敷；或搗敷；或搐鼻 。禁忌：陰虛血虧及胃有郁火者禁服 。食療作用[編輯本段]沙姜味辛、性溫，入胃經；有溫中散寒，開胃消食，理氣止痛的功效；適宜胃寒之人心腹冷痛，腸鳴腹瀉者，納谷不香，不思飲食，或停食不化之人食用 。《本草綱目》：“暖中，辟瘴癘惡氣，治心腹冷痛，寒濕霍亂 。”，《本草匯言》：“治停食不化，一切寒中諸證 。”
沙姜的宜忌人群有哪些呢
1、過度進食生影響消化器官
根據馬里蘭大學的研究發現，大量進食生是引發燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因 。因此，對于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統不佳的人來說，限制生姜的攝入量非常有必要 。
【沙姜的功效與作用】2、可能引起低血糖
沙姜抑制血糖上升的效果已被研究確認，也出現過有糖尿病患者大量進食沙姜導致血糖過度降低的案例 。因此，如果在食用沙姜后出現頭暈目眩、全身無力的情況，這實際上就是低血糖的危險信號，這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等，以改善血糖情況 。
3、過量食姜妨礙凝血
大量進食生姜能夠促睡眠，使人處于鎮靜狀態，也因此，當出現出血性疾病如流鼻血、月經過多、血尿等情況時，因為人處于睡眠狀態，凝血系統的作用也會因此而大打折扣 。另外，患心臟疾病、需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時，也應當特別注意生姜量的攝入 。
擴展資料
沙姜為一年生草本植物，其性耐旱耐瘠怕浸，含碳質多，松軟疏水，宜于沙姜生長 。多為圓形或近圓形的橫切片，直徑1～2cm，厚0.3～0.5cm 。
外皮淺褐色或黃褐色，皺縮，有的有根痕或殘存須根；切面類白色，粉性，常鼓凸 。質脆，易折斷 。氣香特異 。功能主治行氣溫中，消食，止痛 。用于胸膈脹滿，脘腹冷痛，飲食不消 。
參考資料來源：

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