甜瓜的功效與作用
甜瓜的功效與作用有哪些呢
【甜瓜的功效與作用】甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美 。
據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養成分均不少于西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜 。
多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能 。
祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效 。
只要不吃太多應該沒什么問題 。
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甜瓜的適宜人群分析，什么人不能吃甜瓜
沒有以下病癥者均可食用甜瓜：
1、凡脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食 。
2、有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食 。
原因：甜瓜屬于寒性水果，食用過多會有損心、腎健康，像冠心病、心肌梗死、腎炎及糖尿病患者都不能多食，而中氣不足、精神疲勞的人倒可以當做滋補水果多吃一點 。
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