維生素b族作用及功能，常用B族維生素的功效和不良反應
B族維生素是人體必需的一種水溶性維生素，常用的有維生素B、維生素B、維生素B、葉酸(維生素B9)和維生素B12等 。b族維生素是代謝輔酶的組成成分，在調節人體物質能量代謝、維持正常生理功能，如參與糖、蛋白質、脂類代謝等方面起著關鍵作用 。b族維生素在人體內不能合成或合成量很少，不能滿足人體需要，必須從食物中獲取 。B族維生素或B族維生素的前體廣泛存在于水果、蔬菜、谷物和肉類等天然食物中 。如果飲食均衡，沒有特殊需求，一般可以通過飲食來滿足需求 。
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維生素B1焦磷酸是維生素B1和三磷酸腺苷結合形成的，是碳水化合物代謝所必需的輔酶 。當輔酶缺乏時，會導致氧化代謝受阻，丙酮酸和乳酸積累，從而影響身體的能量供應 。維生素B1也能抑制膽堿酯酶的活性 。維生素B1缺乏時，膽堿酯酶活性增強，乙酰膽堿水解加快，導致神經沖動傳導障礙，影響胃腸和心肌功能 。維生素B1主要用于預防和治療維生素B1缺乏、腳氣或維生素B1缺乏引起的威尼克腦病，也可用于周圍神經炎和消化不良的輔助治療 。
維生素B1對腎功能正常的人幾乎沒有毒性 。過量使用維生素B1可引起發紺、躁動、消化道出血、惡心、咽悶、乏力等不良反應 。
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維生素B2在體內轉化為黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸，兩者都是組織呼吸的重要輔酶 。它們參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，維持正常的視覺功能和促進生長，并能激活維生素B6，將色氨酸轉化為煙酸，這可能與維持紅細胞的完整性有關 。臨床上主要用于預防和治療維生素B2缺乏癥，如角膜炎、舌炎、嘴唇干裂、滑囊炎、角膜血管化、結膜炎、脂溢性皮炎等 。也可用于偏頭痛的輔助治療 。
水溶性維生素B2對正常腎功能毒性小，但長期大劑量給藥可能引起眼部副作用，如視力模糊、眼痛、畏光、角膜混濁、進行性圓錐角膜、角膜腫脹、點狀角膜炎等 。甚至可能誘發嚴重的副作用，如潰瘍性角膜炎 。
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在體內，維生素B6和ATP被酶轉化為具有生理活性的磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺 。它是某些氨基酸的轉氨酶、脫羧酶和消化酶的輔酶，參與糖、蛋白質和脂肪的正常代謝，與白細胞和血紅蛋白的生成有關 。臨床上主要用于預防和治療維生素B6缺乏癥，可緩解部分患者因妊娠、抗癌藥物和放療引起的惡心嘔吐 。可用于白細胞減少、鐵粒幼細胞性貧血、嘴唇干裂等 ?？煞乐未罅炕蜷L期服用異煙肼引起的周圍神經炎、焦慮、失眠、驚厥、昏迷 ?？膳c煙酰胺合用治療糙皮病 。
腎功能正常時，維生素B6毒性小 。如果每天服用200毫克超過30天，會導致維生素B6依賴綜合征 。連續幾個月每天應用2-6g，可引起嚴重、永久性周圍神經病變，進行性步態不穩至腳麻木、手不靈活，停藥后可緩解，但仍較弱 。此外，據報道，口服維生素B6可引起便秘、嗜睡、食欲不振等不良反應 。高同型半胱氨酸血癥患者服藥后血清葉酸濃度下降的報告 。罕見過敏反應 。
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葉酸是由蝶啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸組成的水溶性B族維生素，是生物體細胞生長繁殖所必需的 。葉酸在胎兒的孕育中起著不可替代的作用 。缺乏葉酸不僅會導致胎兒多器官畸形，尤其是神經管畸形，還會增加孕婦先兆子癇和胎盤早剝的風險 。此外，葉酸缺乏還會影響紅細胞的分裂和成熟，導致巨幼細胞性貧血 。最后，葉酸還可以參與人體內同型半胱氨酸的代謝 。當葉酸缺乏時，會導致高同型半胱氨酸血癥，從而顯著增加中風的風險 。適用于各種原因引起的葉酸缺乏和巨幼細胞性貧血，預防胎兒先天性神經管畸形，是孕婦和哺乳期婦女的預防藥物，也可用于治療高同型半胱氨酸血癥 。
【維生素b族作用及功能，常用B族維生素的功效和不良反應】葉酸可引起臉紅、氣管痙攣、紅斑、皮疹、瘙癢、躁動等不良反應，長期服藥可出現厭食、食欲不振、惡心腹脹等胃腸道癥狀 。服用大量葉酸時，會導致尿液發黃 。腎功能正常的人很少中毒 。
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維生素B12是一種含有鈷的紅色化合物，需要轉化為甲鈷胺和輔酶B12才能發揮活性 。缺乏維生素B12可引起DNA合成障礙，影響紅細胞成熟，引起巨幼細胞性貧血 。維生素B12也間接參與胸腺嘧啶脫氧核苷酸的合成 。但維生素B12缺乏可導致甲基丙二酸排泄增加和脂肪酸代謝異常，可能是神經系統疾病的原因之一 。主要用于治療巨幼細胞性貧血、飲食或吸收不良等引起的維生素B12缺乏癥 。還可用于多發性神經炎、神經痛、神經萎縮等神經系統疾病 。
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維生素B12可引起低鉀血癥、高尿酸血癥、步態不穩、頭暈、焦慮、共濟失調、頭痛、感覺異常、無反應、惡心、嘔吐、腹瀉、厭食、舌炎、咽痛、紅細胞增多癥、背痛、肌痛、關節炎、乏力、呼吸困難、肺水腫、鼻炎等不良反應，長期應用可能出現缺鐵 。
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