花椒水泡腳的正確方法，花椒水泡腳祛濕氣
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【花椒水泡腳的正確方法，花椒水泡腳祛濕氣】花椒不僅是家里常見的調味品，也是很好的中草藥 ?！侗静菥V目》記載：“椒，純陽之物，辣而麻，溫而熱 。入肺散寒，治咳嗽；入脾除濕，治療風寒濕痹；入右腎補火，治陽衰、腳弱、久痢之癥 ?！被ń肥且环N溫性食物 。用于泡腳有助于促進腳底血液循環，有助于散寒祛濕 。
具體方法：取花椒100克左右放入紗布袋中，放入大鍋(砂鍋或不銹鋼鍋)中，加水煎15分鐘，取出紗布袋，將花椒水倒入足浴盆中，水量最好不要達到腳踝，每天晚上睡前浸泡洗10-15分鐘，微微出汗即可 。包有花椒的紗布袋曬干后可重復使用3-5天 。
本方適用于寒濕患者，但濕熱證患者嚴禁使用 。體質偏陰虛火旺者不可用 。女性月經期間不宜使用，以免出血過多 。如果患者分不清寒濕或濕熱體質，建議去醫院風濕科詳細診斷 。
文/陳愛平(首都醫科大學附屬北京中醫醫院風濕科副主任醫師)
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