靈芝泡水可以天天喝嗎，來杯靈芝茶

最近，廣州每天都下雨和潮濕。廣州市中醫(yī)院雜病門診副主任高三德提醒，春季肝脾旺，但在谷雨時(shí)節(jié)的15天里，脾處于旺盛期，脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)壯，使消化功能處于旺盛狀態(tài)，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以這是補(bǔ)身體的好時(shí)機(jī)，但要適當(dāng)，不能太晚。建議喝靈芝茶，可以補(bǔ)氣益精，延年益壽。

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他解釋說，靈芝味甘性平，具有益氣養(yǎng)陰、養(yǎng)心安神、固本強(qiáng)身的作用。目前用于治療神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、肝炎、高血壓、冠心病、糖尿病、白細(xì)胞減少等。

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靈茶能補(bǔ)氣益精、養(yǎng)心安神(圖片/視覺中國)
食療推薦
凌志，賴希
配料：靈芝10g，烏龍茶5g 。
做法：將靈芝切成薄片，用茶葉沸水沖泡。也可以喝一點(diǎn)湯汁后再喝靈芝和茶葉。隨意頻繁飲酒。
功效：益氣養(yǎng)精，固本強(qiáng)身。
【靈芝泡水可以天天喝嗎，來杯靈芝茶】文、圖/羊城晚報(bào)采訪人員于