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2個月嬰兒睡眠淺易醒，孩子睡眠淺、易被驚醒

在生自己的孩子之前 ， 楊女士認為嬰兒時期的孩子會睡得很好 。她通常喂它們 ， 換尿布 。大多數時候 ， 他們自己睡在床上 ， 感覺不用太擔心 。但很快 ， 楊女士發現自己太天真了 。
自從楊女士的女兒出生后 ， 她發現這個小家伙非常不安分 。半年前 ， 她總是很容易在睡夢中醒來 ， 但楊女士直到女兒一歲才睡夠 。

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以的楊女士為例 。女兒一歲時 ， 最佳睡眠狀態是出生后十分鐘內 。當時 ， 楊女士還沒來得及給寶寶喂奶 ， 就看著寶寶睡了十二個小時沒有醒來 。
當時楊女士很慶幸 ， 以為女兒會很好帶 ， 之后的睡眠也會很好 ， 但沒想到會被女兒的易醒折磨 。
后來楊女士也了解到 ， 女兒當時之所以睡得這么香 ， 是有科學解釋的：分娩時 ， 不僅母親會很用力 ， 胎兒也在努力活動 ， 她是和母親一起努力來到這個世界的 。
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至于楊女士女兒后來睡眠不好 ， 也有科學的解釋 。相信很多家里有小嬰兒的家長 ， 也像楊女士一樣是容易被自家孩子的睡眠折磨著 。那么小嬰兒的睡眠為什么那么容易淺顯易醒？'s的睡眠過程與成年人相似 。嬰兒的睡眠也有周期 。他們需要先進入淺睡眠 ， 然后才能進入深睡眠 。一個睡眠周期后 ， 它們會自動再次進入淺睡眠 。這種深度睡眠的交替可以構成一個完整的睡眠過程 。
孩子越小 ， 睡眠周期就會越短 。尤其是在新生兒的睡眠周期中 ， 淺睡眠時間總是占很高的比例 ， 高達50%以上 ， 這也使得新生兒比成年人更容易醒來 。
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對于嬰兒來說 ， 大約45-60分鐘是一個睡眠周期 。如果父母讓寶寶在一個睡眠周期內感到有些不舒服 ， 他們會直接醒來 ， 醒來的寶寶自然很難過渡到下一個睡眠周期 。如果寶寶在睡眠周期結束醒來時沒有及時安撫寶寶 ， 會讓他們很難進入新的睡眠周期 ， 久而久之會非常嚴重 。
睡眠周期短就是形成嬰兒容易驚醒的重大原因之一.神經系統發育不完善是由于胎兒年齡小 ， 使得神經興奮和抑制系統的功能不協調 。剛和母親分開不久 ， 在淺睡眠階段就失去了被包圍在子宮內部的感覺 ， 極易受到外界刺激 ， 從而被喚醒 。從科學上講 ， 這種說法也被稱為驚跳反射 ， 這就是嬰兒無法自動連接睡眠周期的原因 ， 這也導致嬰兒的睡眠時間特別短 。
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家里有寶寶的人都知道 ， 寶寶越小 ， 上菜就越難 。例如 ， 讓他們吃得太多或挨餓是非常困難的 。在母乳喂養中 ， 最常見的就是寶寶吃不飽 ， 因為很多寶寶在母乳喂養的時候會直接睡覺 ， 所以會去當然 ， 神經系統發育的不完善和剛和母體分離都是造成小嬰兒睡不好的因素,這也是正常現象 。畢竟寶寶通常需要3個月才能養成規律喂奶的習慣 ， 有的寶寶甚至需要6個月才能戒掉喂奶的習慣 。
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至于一些母嬰店怎么說 ， 睡前沒吃飽 ， 睡眠過程中卻因為饑餓醒來也有一定的科學依據 。畢竟缺鈣的寶寶確實會引起大腦神經增強 ， 出現煩躁易醒的癥狀 。然而 ， 對于大多數健康的寶寶來說 ， 當身體發育曲線正常時 ， 缺鈣的情況很少發生 。
寶寶缺鈣才導致睡眠不好想讓寶寶睡個好覺 ， 首先是如何讓小寶寶有個好睡眠是至關重要的 ， 畢竟這也關系著他們能不能健康成長 。.比如寶寶睡著后 ， 把媽媽的私人物品放在寶寶懷里 。這些熟悉的氣味和觸感會讓他們感到安心 。
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給予他們足夠的安全感,注意寶寶的每個睡眠周期 。在一個睡眠周期結束時 ， 及時安慰他們 ， 讓寶寶安全進入下一個睡眠周期 。
此外 ， 它是過渡好睡眠時間也是很有必要的.注意適度的室溫和濕度 ， 給寶寶穿寬松的衣服是一個好方法 。
當然 ， 為寶寶營造良好的睡眠環境,畢竟有些寶寶會因為缺鈣容易醒來 。
【2個月嬰兒睡眠淺易醒，孩子睡眠淺、易被驚醒】然而 ， 在遵循醫囑給寶寶補充維生素D也很重要,隨著年齡的增長 ， 深度睡眠的比例會逐漸增加 ， 大多數反射行為 ， 如跳躍、抓握、吮吸反射等 。大約六個月后就會消失 。

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