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怎么改變內向靦腆的性格 訓練自己的溝通能力

內向的人必須做出改變 ， 不要再繼續靦腆下去了 ， 這樣不行 ， 你要學著多與人交往 ， 不然你的一生會變得非常孤獨 。那么你知道怎么改變一個人內向靦腆的性格嗎？
1、學會一些日常交往禮儀 。記得每天做的第一件事就是對別人微笑 ， 給他人一個好印象；學會禮貌地去接待他人 ， 主動與他人寒暄 ， 嘮嘮家常 ， 讓他人有一種賓至如歸的感覺；還要記住他人的名字、家庭、工作等信息 ， 不能讓尷尬的局面隨時出現 。

2、要改變原有過分刻板、單一的生活方式 ， 廣泛結交朋友 ， 尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人 。通過積極主動的交往活動 ， 不僅可獲得歸屬需要的滿足 ， 而且還會通過潛移默化的作用 ， 逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特征 。
3、訓練自己的溝通能力 。要從各個渠道去學習語言 ， 鍛煉自己的演講能力 。講話時務必言簡意賅 ， 不必啰哩啰嗦 ， 干脆是聽話人最喜歡、最容易接受的方式 。另外遇事要多為別人著想 ， 多與他人交流感情 ， 多找雙方感興趣的話題 ， 俗話說得好 ， 話不投機半句多 。
4、要學會與人相處 ， 還要善于觀察別人的喜好與行為特點 ， 了解什么樣的活題對方最感興趣 ， 這樣 ， 與人交往時就能投其所好 ， 使人覺得你容易接近 ， 容易成為朋友 。
5、內向的人首先要有一顆想改變的自己的心 ， 如果你不愿意改變自己 ， 那么再多再好的方法都是徒勞 ， 要意識到人際交流對于這個社會是多么重要 ， 不要害怕與別人交流 ， 她們不是魔鬼 。
6、搞清楚你想要變成什么樣 。你想要改變什么? 為什么? 你因為缺乏社交技巧而苦惱嗎? 你因膚淺的談話、表達你的感覺、時常在談話中顯得尷尬或其它實際的問題而苦惱嗎? 也許你想要有正常的社交能力 ， 但還想變得更自在及有安全感 。
【怎么改變內向靦腆的性格 訓練自己的溝通能力】7、不要浪費時間和別人比較 。不要跟自己說應該變成他們 。這根本是負面效應 ， 這只會使你感覺寂寞甚至自卑 。

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