糖尿病什么水果不能吃，糖尿病患者不能吃水果
科普【誤區四：糖尿病患者不能吃水果 。有人認為糖尿病人不能吃水果，否則血糖會升高 。正解：糖尿病患者可以適當吃水果 。由于水果中含有的果膠等物質具有降血糖的作用，水果中果糖的代謝不需要胰島素的參與，因此，吃一些水果對患者的血糖沒有明顯的影響 。此外，水果中還含有大量有益于人體健康的物質，對緩解糖尿病并發癥非常有益 。但糖尿病患者在吃水果時一定要注意以下幾點：控制水果的攝入量，每天限制在不超過250克 。吃了一定量的水果后，要適當減少主食的攝入(使你吃的水果的熱量等于你少吃的主食的熱量) 。選擇吃一些含糖量低的水果，如柑橘、山楂、獼猴桃等 。吃水果的時間一般在上午10: 00左右，下午4: 00左右，這樣既可以避免邊吃邊暴飲暴食，又可以防止空腹引起的低血糖 。(通過健康中國)
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【糖尿病什么水果不能吃，糖尿病患者不能吃水果】來源：廣東12320
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