薄荷精油的功效與作用
薄荷精油簡介薄荷精油，薄荷經過水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分[1]? 。薄荷味清爽涼快，心神振奮 。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效 。是精油入門和初學者必備的十種精油之一 。
薄荷精油的功效與作用薄荷油的功效和作用是比較多的，主要是能夠起到疏風散熱等功效是可以起到治療外感冒，頭疼，或者是喉嚨腫痛，包括牙痛的疾病的，而且還對皮膚瘙癢的癥狀具有良好的緩解作用，還有就是可以治療暈船反胃，包括胃脹氣等現象，一般都是可以采用涂抹或者是服用的方法 。
文章插圖
薄荷精油的功效作用是什么【薄荷精油的功效與作用】薄荷精油的功效：
1、身體它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效 。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒 。
2、心理薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間 。
3、美容可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果 。
4、除臭驅蚊平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲 。
5、皮膚收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發質和膚質 。
6、生理薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，并促進排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對于呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用 。
7、香薰療法把5-8滴薄荷精油加于香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞 。(注意：由于薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果) 。PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡 。
8、空氣凈化將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻 ?？墒故覂瓤諝馇逍隆崈?、凈化空氣 。
9、吸入療法將5-8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者 。
10、冷敷將5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰塊更好)，放入毛巾 。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛 。
