頭發干燥可以用橄欖油嗎？橄欖油怎么護發好？
橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂，橄欖油在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露” 。橄欖油有可食用的，也有護膚用的，還可以拿來護發，特別是頭發容易干枯毛躁的人 。下面，就快和天天生活網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、頭發干燥可以用橄欖油嗎？2、橄欖油怎么護發好？3、橄欖油能生吃調菜嗎
頭發干燥可以用橄欖油嗎？可以用 。
【頭發干燥可以用橄欖油嗎？橄欖油怎么護發好？】橄欖油可以起保濕頭發的作用，所以可以用橄欖油緩解頭發干燥分叉，但不要用太多，會使頭發特別油，可以洗頭發之前用梳子沾上橄欖油梳頭，使頭發完全接觸橄欖油，不會涂太多，也可以在洗發水中添加橄欖油 。
橄欖油怎么護發好？1、可以用保鮮膜包住頭發，這樣可以讓橄欖油更好地被吸收 。15分鐘后清洗干凈，能有效修復干枯的頭發 。如果是油性頭皮，涂抹后不要用保鮮膜包裹 。5分鐘后沖洗干凈 。
2、以1:1的比例混合橄欖油和非酒精爽膚水，制成護發噴霧 。感覺頭發干的時候噴一下，可以有效改善發質 。梳頭時，在梳子上滴兩三滴，防止頭發打結 。
橄欖油能生吃調菜嗎吃生橄欖油其實是最好的做法，這樣才能最大程度的保留橄欖油中的維生素和其他營養成分 。我們平時在做蒸魚蒸蛋的時候，可以淋上少許橄欖油，讓食物更加香醇 。
橄欖油雖然營養價值很高，但長期食用也不好 。最好與其他類型的油交替食用 。需要特別注意的是，急性腸炎患者不宜食用橄欖油，否則會加重病情，食欲下降 。
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