蒲公英根的功效與作用，到底有什么作用

不知道什么時候牛蒡根的功能得到了極大的贊譽。我身邊很多人都在喝牛蒡根茶。有人說可以通便解毒，有人說可以健腦益智，還有人說可以護肝等等。一個有著“東洋人參”的中藥,太神奇了。今天就來說說這個牛蒡根吧！

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聽說在日本，人們常年食用這個牛蒡根，作為一個保健菜，能夠強身健體，防病治病，和人參相媲美，因此被稱為“東洋參” 。
我甚至聽說日本的長壽跟它有關，也不知道具體是什么實際情況，因為我從來沒有去過日本，也不知道他們是不是真的把它當長壽菜吃。如果你有熟悉日本的朋友，可以過來幫忙解答。
不過我查詢看過很多文獻資料，包括中文核心期刊，對牛蒡根的研究并沒有想象中的那么引人入勝。它確實有一些類黃酮作為活性物質，以及氨基酸和膳食纖維。

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根據現代藥理研究，它可以抗炎、抗氧化、免疫調節、保肝護肝、降糖降脂等。
不過，我還是想強調，我們不應該看這些影響。畢竟這些只是少數研究，還沒有經過動物實驗、1-4期臨床試驗等。這是藥物上市所必需的。
那牛蒡根有什么作用呢？什么情況下適合使用呢？
其實牛蒡根并沒有被列入我們的《中國藥典》，也沒有進入我們的中醫教材。然而，牛蒡作為牛蒡的種子，在中醫臨床上的應用非常廣泛，在《中國藥典》也是如此。在中藥學屬于發散風熱藥，味苦，性寒，歸肺、胃經，具有發散風熱、宣肺透疹、利咽散結和解毒消腫的作用。
牛蒡根的藥性和功能與牛蒡根相似，味苦性涼，能散風熱，消毒消腫。可用于治療風熱感冒引起的咳嗽、咽痛、痰黃咳嗽、發熱，以及熱引起的癰癤。

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有人可能會說，那是不是沒有風熱感冒就不能喝牛蒡根泡茶了呢？
當然不是！首先，如果我們想知道我們是否適合喝這種牛蒡根茶，我們先來看看我們的身體狀況。牛蒡根是寒涼的，所以如果自己的體質是寒涼的（舌淡、苔白或水滑，小便清長等），那就不要喝牛蒡根了，包括蒲公英茶、桑葉茶都不要喝了，要不然越喝體質越寒涼。
如果自己的體質是偏熱的（舌紅、苔黃或干，小便黃等），那就可以喝牛蒡根。比如自己容易口干口苦、心煩、急躁、咽喉痛、牙齦痛或愛長痘痘、失眠、大便干燥等等，對應存在體質偏熱的話，喝牛蒡根茶是有幫助的。
當然，適合的不僅僅是牛蒡根，還有蒲公英、菊花、桑葉等涼茶飲品。

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有些人可能會想，自己肝不好，經常熬夜的能不能喝牛蒡根茶呢？
這還是老樣子，如果經常熬夜導致自己容易失眠、口干、盜汗、五心煩熱、眼睛干澀等等，那是可以喝牛蒡根茶的。如果經常熬夜導致自己容易疲倦、乏力、怕冷、記憶力衰退、精神恍惚等偏虛寒表現，那就不適合喝牛蒡根茶了。.
有些人說他們便秘。喝酒可以嗎？同理，看舌苔和小便，因為虛寒也會導致便秘，所以不要簡單的說牛蒡根通便解毒，然后自己吃就可以了。
【蒲公英根的功效與作用，到底有什么作用】因此，如果看自己是否適合喝牛蒡根茶，還是看自己體質，多看看自己的舌苔、精神狀態和小便情況。不要把牛蒡根當成所謂的保健茶，更不要把它當成所謂的東洋人參就行。如果是日常飲用的話，甚至可以簡單地把它看成蒲公英茶（但牛蒡根不能祛濕）、桑葉茶等就行。患有感冒或相關疾病，他需要服用牛蒡根。建議在醫生指導下服用。