養胃又容易消化的食物，胃病都要吃好消化的食物嗎
一個酸酸的睡不著覺的男孩 。
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前幾天在門診，一個熟悉的阿姨帶著一個小伙子來家里看?。骸靶灬t生，我家這小子，這幾天老是說肚子不舒服，晚上睡不著 。請快點展示 ?！?br /> 這個年輕人個子高，看起來相當害羞，二八十歲了，該好好學習了 。摸著脈搏，我問：“我的胃怎么了？反酸、燒心、腫痛？”
年輕人掙扎了一會兒，一邊指著胸口到肚子的位置，一邊小聲說：“就是這個時期，比吃白醋還難受 ?！?br />
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后來經過不斷的追問，我終于想通了問題的來龍去脈：這個年輕人總是胃部不適，反酸，燒心 。前幾天可能是飲食不良導致嘔吐腹瀉 。從那以后，我一直覺得胃不舒服 。阿姨覺得自己傷了胃，就每天煮一些軟爛的食物：米粥、小米粥、疙瘩湯.但男孩的癥狀并沒有緩解 。每天一面餓，一面肚子發燙，直到看醫生的前一天晚上才睡了一夜 。
阿姨說她很郁悶：“我以為我胃病后消化功能不好，專門煮的是軟爛的食物 。為什么我沒有變得更好更壞？”
奶奶差點被營養豐富的食物餓死 。
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一名家屬上門求助，稱其老人外傷手術后無法下床 。這家人擔心老人會營養不良 。他們每天都換著方式給老人補充營養：雞蛋羹、牛奶、大蝦、雞腿甚至蛋白粉.而且因為老人總是覺得口渴，家里人又怕老人吃得太少，缺乏維生素，所以每天都要擠一大杯各種水果的果汁 。但是老人的胃口還是越來越差 ?？瘁t生時，老人已經臥床一周了，臉色蒼白，嘴唇干裂.家人擔心老人會“死” 。
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后來，我告訴家人：停止各種蛋白質和果汁 。從米粥開始：無論是米粥、小米粥、紫米粥，再搭配一些咸菜之類的，不管你能吃多少飯，都要盡量吃 。配合消食養胃的小草藥，三次 。
三天后，我回家探望，發現老人面色紅潤，嘴唇沒有明顯脫皮，可以自己起床，肌肉疼痛明顯緩解 。老人精神很好，顯然說話很自信 。家里人覺得很神奇：幾碗粥怎么可能比那些營養豐富的食物更有用？
哪些食物容易消化？
當我們真正遇到大病，從大病中恢復過來的時候，首先要保證的就是為人體提供足夠的建筑材料，幫助人體修復 。這時，醫生總會說：“最近吃點容易消化的東西” 。
然后，我們需要自己補充大腦 。什么是易消化的食物？
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有人認為稀湯容易消化；有人認為軟燉容易消化；有些人認為像泥一樣被打成碎片的東西很容易消化…
其實這些都不是“易消化”食物的定義 。
比如前面那個差點被營養餓死的老太太，蛋羹夠軟嗎？牛奶夠稀嗎？你為什么不把蛋白粉打碎呢？果汁又稀又碎，對吧？結果呢？我不敢相信這位老人吃得太多了 。
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這里，重點不在于它是碎了、稀了還是爛了，而在于消化好與它的主要成分密切相關 。
高蛋白、高纖維、生食
，其實相對而言不好消化，而淀粉類、充分做熟的食物，則相對好消化 。
也因此，我們需要“好消化”的食物時，一定要首選淀粉比例最高的，也就是我們經常說的主食，再經過充分做熟，配合碎、稀、爛……
胃病都要吃好消化的食物嗎？
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胃病都要吃好消化的食物嗎？估計有人心里又要嘀咕了：徐大夫每次這么問，都覺得要躺槍了……
胃病要吃好消化的食物，這確實是一大誤區 。
如開篇那位小伙子，母親確實是掌握了什么食物“好消化”，但卻沒有搞明白，不是所有胃病都需要用“好消化”的食物來治療的，只有脾胃虛弱的人才需要“好消化”的食物 。
門診經常遇到“反酸”的患者，聽說不能老吃“好消化”的食物之后，都會露出恍然大悟的表情 。
是的，胃病里面有一類特殊情況，就是不能吃“好消化”的食物的，那就是經常反酸、燒心，診斷了反流性食管炎、胃食管反流、膽汁反流、胃潰瘍等“胃酸過多”類型的胃病 。
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胃酸其實代表了胃的消化功能，火力太旺，動力太強，此時再遭遇好消化的淀粉類食物，更有甚者再經過充分做熟，變得更好消化——就如同殺雞用牛刀，打蚊子用高射炮，多余出來的戰斗力沒有被消耗掉，就要干壞事了 。
開篇的小伙子，本就有反酸的胃病基礎，飲食不節后反酸加重，代表胃中火力太旺 。母親又沒搞明白狀況，給了太好消化的食物 。后果就是胃中積熱越來越盛，直到燒灼得不能入睡 。
此時其實需要的是清淡一點的飲食，并非好消化的飲食 。
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吃里的學問也很大，能吃啥，啥好消化，啥不好消化，啥有營養，啥能吸收……這事真不能想當然，一定多想想，多分析 。把好入口關，才能身體好 。
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