柚子是涼性還是熱性，秋天的柚子渾身是寶

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秋天來了，是柚子大批量上市的時候了。
柚子作為一種酸甜的水果，深受很多人的喜愛。飯后，又鮮又膩。
更重要的是，柚子不僅便宜好吃，而且還有很多營養藏在這個“大家伙”身上。特別是對于糖尿病、高血壓、高血脂患者，秋天吃柚子效果顯著，好處多多！

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1 秋天吃柚子
應季養生功效多
中醫認為柚子酸甜可口，性涼，具有健胃化食、下氣消痰,等功效。《本草綱目》中記載柚子“食之，除胃腸之邪，解酒，治酒徒之氣，不思輕食，化痰止咳” 。
從現代醫學的角度來看，柚子的含水量占87%左右,的總重量，是秋冬季節良好的供水來源。它還富含維生素C、類胰島素、纖維素、柚皮苷、鐵、鈣等成分，可以起到更好的保健作用。

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1 化痰、助消化
柚子理氣化痰，潤肺清腸，補血健脾。對厭食、口淡、消化不良等癥狀有助于消化、化痰止咳、理氣散結的作用。
2 減肥、美容
柚子熱量低，水分高，有一定的飽腹感，尤其是在秋天這樣的干燥季節，非常適合想在減肥、補水、保濕.吃的朋友
柚子每百克含有高含量的維生素C,61毫克，是檸檬中的3倍多。柚子中還含有大量的維生素P,可以防止維生素C被氧化破壞，增強維生素效果。這兩種營養素加在一起，可以幫助抑制黑色素生成，去除色斑，減少皺紋，有更好的美容養顏效果。
3 輔助降血壓
天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，盛產柚子，是高血壓患者所需要的，是心腦血管疾病和腎臟疾病患者很好的治療水果。

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4 輔助控糖
新鮮柚子肉中含有一種胰島素成分——鉻,具有一定的輔助降血糖作用。此外，柚子有獨特的——柚皮素,苦味，還能幫助人體提高胰島素的敏感性,從而有助于治療糖尿病。
5 幫助調節血脂
柚子中含有大量的維生素C和果膠,不僅有助于降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇，還有助于減少腸道對膽固醇的吸收。從而在一定程度上輔助調節血脂水平，預防動脈硬化。
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柚子全身是寶
尤其這個部位別浪費
除了柚肉有非常多的養生功效之外，柚子核可散寒理氣，輔助治療疝氣；柚子葉含有較多揮發油，有消炎、鎮痛、利濕等功效；特別是柚子皮，能吃、能喝、能泡澡，在日常生活中使用頻率同樣很高。
這里可可要推薦4個柚子皮的用法：

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1 做成菜肴
用柚子皮做成的美味可不少，像柚皮扣肉、柚皮蒸排骨、柚香腩肉煲等，它與高脂肪的肉類搭配，可以減少人體對其中壞膽固醇、甘油三酯的吸收，解油膩，促消化。
不過柚子皮入菜時要注意，需要把外層黃色的表皮和內層的絮狀物去掉，只留下中間柔軟的海綿部分，這樣口感更好。
【注意】：柚子皮不宜生吃，只能熟吃。
2 制成飲品
大家熟悉的蜂蜜柚子茶其實就是柚子皮制成的，有很好的潤肺、美容功效。
【做法】：
柚子皮洗凈切絲，加水煮10分鐘；
煮至半透明后放入柚子肉，柚子肉煮散后收汁；
最后放入金桔汁和適量蜂蜜裝入干凈的瓶中冷藏保存。飲用時用干凈的勺子取適量蜂蜜柚子醬，加溫水沖調即可。

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3 簡易泡澡方
洗澡時把柚子皮掰成小塊，放到洗澡水里，可以起到消除疲勞、緩解壓力、美容護膚的作用。
【柚子是涼性還是熱性，秋天的柚子渾身是寶】4 天然除味劑
把柚子皮放在冰箱里，可以有效吸附異味，還能隔開食物，防止食物之間串味。同樣地，柚子皮還可以放在鞋柜、儲藏柜等密閉空間里，幫助減輕異味。

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柚子雖好
千萬別和它一起吃
柚子中含有一種叫呋喃香豆素的物質，它會抑制人體內一種代謝酶的活性，從而導致某些藥物攝入后不能及時代謝分解，增強藥物的不良反應，對肝臟、腎臟、心腦血管等都可能造成較大損傷，嚴重的甚至會導致猝死。
而且食用柚子大約3天以后，呋喃香豆素對人體的作用才漸漸消失，所以如果你正在服用下面這些藥物，最好整個服藥期間都不要吃柚子。
①降壓類藥物，如硝苯地平、維拉帕米、尼莫地平等；
②降膽固醇的他汀類藥物，辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等；
③治療過敏的抗組胺類藥物，如特非那定、非索非那定等；
④安定類藥物，如舒樂安定、佳樂定等；
⑤治療心律失常的藥物，如鹽酸胺碘酮等；
⑥免疫抑制劑，如環孢素等。

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如果不確定自己吃的藥需不需要忌口，那就一定要看下藥物說明書，一般上面會明確忠告“不能與柚子同食” 。實在難以確認的，最好咨詢下主治醫生的意見。
來源：我是大醫生
黨史天天讀
1958年10月6日
毛澤東起草以中華人民共和國國防部長彭德懷名義發布的《告臺灣同胞書》，強調臺灣海峽兩岸都是中國人，只有一個中國、沒有兩個中國的觀點，以反對美國“一中一臺”或“兩個中國”的圖謀。文告指出：我們都是中國人。三十六計，和為上計。臺、澎、金、馬是中國領土，世界上只有一個中國，沒有兩個中國。你們領導人與美國人訂立軍事協定，是片面的，我們不承認，應予廢除。美國人總有一天肯定要拋棄你們的。為了人道主義，我已命令福建前線，從十月六日起，暫以七天為期，停止炮擊，你們可以充分地自由地輸送供應品，但以沒有美國人護航為條件。你們與我們之間的戰爭，三十年了，尚未結束，這是不好的。建議舉行談判，實行和平解決。這是中國內部貴我兩方有關的問題，不是中美兩國有關的問題。一個東太平洋國家，為什么跑到西太平洋來了呢？西太平洋是西太平洋人的西太平洋，正如東太平洋是東太平洋人的東太平洋一樣。這一點是常識，美國人應當懂得。
本月二十五日，他起草以彭德懷名義發布的《再告臺灣同胞書》，提出中國人的事只能由我們中國人自己解決，一時難于解決，可以從長商議。文告指出：我已命令福建前線，逢雙日不打金門的飛機場、料羅灣的碼頭、海灘和船只，以利你們長期固守。這樣，一個月中有半月可以運輸，供應可以無缺。世界上只有一個中國，沒有兩個中國。這一點我們是一致的。美國人強迫制造“兩個中國”的伎倆，全中國人民，包括你們和海外僑胞在內，是絕對不容許其實現的。
此后，他還于十一月起草了準備以彭德懷名義發表的《三告臺灣同胞書》稿。文告指出：我們希望臺灣當局有一天甩掉美國人那只鉗制魔手，派出代表，舉行和談。我們的和談是真和談，談成了，內戰就可以宣告結束，全體中國人團結起來，一致對付外來的威脅，豈不是一件好事嗎？這三篇文告分別收入《毛澤東文集》第七卷。其中第三篇文告當時沒有發表。
1984年10月6日
鄧小平會見參加中外經濟合作問題討論會全體中外代表時，闡述了中國對內搞活、對外開放政策。他指出：黨的十一屆三中全會以來，我們確定了對內經濟搞活、對外經濟開放的政策，沒有這樣的政策不可能成功。對內經濟搞活，首先從農村著手。這幾年進行的農村改革，是一種帶革命意義的改革。與此同時，我們開始了城市改革的試驗。即將召開的十二屆三中全會的主題，就是城市和整個經濟體制的改革。這意味著中國將出現全面改革的局面。由于城市改革的復雜性，可能會出差錯，我們是走一步看一步，有不妥當的地方，改過來就是了。總之，遵循一個原則，就是實事求是。經驗證明，關起門來搞建設是不能成功的，中國的發展離不開世界。當然，像中國這樣大的國家搞建設，不靠自己不行，主要靠自己，這叫做自力更生。但是，在堅持自力更生的基礎上，還需要對外開放，吸收外國的資金和技術來幫助我們發展。對內經濟搞活，對外經濟開放是個長期的政策，最少五十年到七十年不會變。這篇談話以《我們的宏偉目標和根本政策》為題，收入《鄧小平文選》第三卷。

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