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生姜白醋泡水喝的功效

醋泡生姜是一種養生的方法 ， 醋生姜具有養胃、減肥、防脫發 ， 防止慢性病 ， 提升人體陽氣的功效.醋泡生姜還能促進血液循環 ， 治感冒 ， 增加抵抗力 。也有輔助治療關節炎的作用 。
一、生姜泡醋的做法
1.先把生姜切成薄片 。最好使用鮮姜 ， 鮮姜有非常好的藥用功效 ， 還可以增強血液循環、促進消化 。姜片不用切得太厚 ， 但一定要切得均勻 。
2.把切好的姜放到瓶子里 ， 隨后把米醋倒入瓶里 ， 注意 ， 這個瓶子一定要洗干凈 ， 瓶子里面不能有油 ， 以免生姜變質；米醋一定要沒過姜片 ， 不能讓姜片露出來 ， 隨后把這瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲存 。一周以后就可以每天早上吃2~4片鮮姜 ， 有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用 。
二、姜泡醋功效產生機理
【生姜白醋泡水喝的功效】吃姜時加醋是很好的養生方法 。因為酸味兒是收斂的 ， 于是姜宣發的力量便收斂進去了 ， 姜性由此變得平和起來 ， 也沒有姜的一大股辣味兒了 。醋是直接走肝經的 ， 肝遇到酸就會收斂 ， 這時姜的升發功能也入到肝里 ， 收中有發 ， 能提升肝陽之氣 。
我們平時說的男性陽氣不足 ， 其實都是屬于肝陽不足 。這時 ， 如果直接補肝陽 ， 就會上火 ， 根本補不進去 。而姜是升陽的 ， 醋又是收斂的 ， 您吃一點醋泡姜片 ， 就可以把這個藥勁兒一下補在肝上 ， 既升陽氣 ， 又疏發肝氣 。而且這個方法還不會把陽氣過多地耗散在脾胃上 。因為人吃完姜后會微微出汗 ， 多余的陽氣是隨著汗發出來的 ， 這等于說這些能量在肝里就都給您補上了 ， 一點都不浪費 。
三、其他妙用：生姜醋泡腳治失眠
每晚睡覺前 ， 用三大片生姜加入小半盆水中 ， 煮沸后加醋一勺 ， 待水溫適宜 ， 浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫) 。連續泡腳半月后失眠可愈 。

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