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手麻了如何迅速恢復(fù)，頸椎病手麻


手麻了如何迅速恢復(fù)，頸椎病手麻

文章插圖
李國民：頸椎病，手麻，2天怎么治？
做治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是李國民，肩、頸、腰專家 。每天寫一篇文章分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望能給你一些啟發(fā)和幫助 。這是第1081篇原創(chuàng)文章 。
下課前兩天，我的一個學(xué)生，手麻木了，大拇指主要是麻木 。
他的檢查已經(jīng)很全面了，頸椎的核磁共振顯示脊髓變性 。
但是肌電圖的檢查沒有異常，而且他的手麻結(jié)合他的檢查，暫時不考慮是頸椎壓迫神經(jīng)引起的
于是治療了兩天，第一天治療后，他的手麻有所緩解，晚上睡覺前才出現(xiàn) 。
對他進(jìn)行第二次治療后，他的手麻實(shí)際上并不明顯 。
事實(shí)上，這位患者頸椎脊髓受壓，但他仍然相對較輕 。
所以他也沒有做手術(shù)，靠自己的鍛煉，只要堅(jiān)持做，以后并發(fā)癥是可以預(yù)防的 。
一、他手麻的誘因
勞損
勞損應(yīng)該是他這次麻木的主要原因，因?yàn)樗穆槟境霈F(xiàn)在工作之后 。
而且只要他努力，他的麻木就會持續(xù)下去，所以他后來的訓(xùn)練
你應(yīng)該避免拉傷的動作，因?yàn)榧顾枰呀?jīng)有壓迫了，所以你需要非常小心 。
沒有及時治療
他的手麻，其實(shí)當(dāng)時還是比較早的，只要馬上治療 。
手麻木很快就會恢復(fù)，用不了4個月那么久，雖然這種治療很有效 。
但后期可能效果不好，需要及時治療 。
沒有鍛煉
其實(shí)運(yùn)動后早期的手麻已經(jīng)改善了很多 。
但是因?yàn)榧依锏氖虑楹芏啵Ｖ沽诉\(yùn)動，加上緊張，所以他的手立刻出現(xiàn)了麻木 。
沒有堅(jiān)持鍛煉，你的手就會出現(xiàn)麻木，這也是很多人忽視鍛煉重要性的原因 。
包括這個線下課程，其實(shí)至少有三個人忽略了 。
二、手麻如何去解決？
筋膜治療
其實(shí)我評價這個學(xué)生的時候，主要原因不是頸椎 。
因?yàn)樗臋z查顯示沒有神經(jīng)損傷，雖然有脊髓壓迫，但壓迫脊髓的位置與手麻的位置不匹配 。
所以我依然認(rèn)為手麻不是頸椎壓迫神經(jīng)引起，所以直接給他做了筋膜治療
他的治療確實(shí)遵循了這個方法，很快就看到了效果 。
避免勞損動作
我勸他以后盡量避免頸椎和手的勞損 。
這是最重要的，因?yàn)槟愫苋菀讓?dǎo)致雙手麻木，如果你去拉傷 。
那么如果及時有辦法，你可能不會有好的結(jié)果 。
因?yàn)槊看螐?fù)發(fā)，你的麻木就會越來越嚴(yán)重 。
做自我鍛煉
他的練習(xí)其實(shí)很簡單，做靠墻站的訓(xùn)練，糾正錯誤的姿勢 。
因?yàn)榧顾枰呀?jīng)有壓迫，所以要避免這一塊加重 。
另一種是增加手部的血液供應(yīng)，長期做手指訓(xùn)練 。
如果你的麻木可以做這些事情，那么你的效果會很快 。
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