生吃洋蔥有什么好處，生吃蘿卜有哪些好處你吃對(duì)了嗎
看到清代植物學(xué)家吳在《植物名實(shí)考》畫(huà)蘿卜吃蘿卜，他就饞了：
“冬天毛搖墻，爐子被圍了一夜，煤焰燭窗，還有鼻子和嘴都是黑的 。
突然，我聽(tīng)到門(mén)外有蘿卜和梨在競(jìng)爭(zhēng) 。不管是富人還是窮人，他們都爭(zhēng)先恐后地去買(mǎi)，生怕會(huì)過(guò)馬路、過(guò)巷 。"
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然后作者總是晚上出來(lái)挑一些蘿卜，他生吃蘿卜，就是嗨：
“瓊瑤，嚼了如冷雪，無(wú)齒，自熱” 。
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我還切了一塊白蘿卜生吃，又甜又辣，一下子把我?guī)Щ亓诵r(shí)候外婆的小菜園 。有過(guò)吃生蘿卜經(jīng)驗(yàn)的朋友肯定能理解：
吃生蘿卜是其他水果無(wú)法替代的 。吃完后特別放心、無(wú)憂無(wú)慮的感覺(jué)，在我心里就像是一件壞事 。
【生吃洋蔥有什么好處，生吃蘿卜有哪些好處你吃對(duì)了嗎】甜膩的水果吃了會(huì)粘，容易濕，風(fēng)格不在一個(gè)層次 。
“火在農(nóng)歷十月變臟”，最近是吃蘿卜的時(shí)候了 。
蘿卜是五臟的“和事佬”
《本草綱目》記錄，蘿卜，大下氣，消谷和中，利五臟，寬胸膈，化積滯，解酒毒，散瘀血，治反胃噎疾等 。
最簡(jiǎn)單的就是吃多了，吃多了，吃多了，吃多了，有腹脹胸悶，不要想著吃 。只需吃些蘿卜消糧，適度消食化痰 。吵架、生悶氣、情緒低落的時(shí)候也會(huì)肚子疼 。這時(shí)可以喝陳皮茶，順氣疏肝，也可以吃生蘿卜，順氣 。氣——沿著胃3354伸展，氣滯胃痛會(huì)自行解決 。冬天吃奶油會(huì)生氣或厭煩，可以間斷吃一些蘿卜，以擺脫停滯 。還有，冬天吃麻辣火鍋時(shí)，最好生吃白蘿卜，減少肺熱，以免第二天上火，變成痘痘 。容易肺熱的人(鼻子干、燒、皮膚干、便秘)常吃白蘿卜 。反正我覺(jué)得清理體內(nèi)的垃圾(火、痰、糞、淤血)比補(bǔ)藥更重要 。
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道教修身養(yǎng)性，特別是利用這些不顯眼的東西，比如這個(gè)白蘿卜3354原來(lái)是上清派用來(lái)修身養(yǎng)性的“上清四秘”之一 。
因?yàn)樵谛扌小?，除了修心，身體的清潔也是不可或缺的 。
蘿卜降腸道濁氣，使痰濁下行
平時(shí)吃的和喝的太多，容易陰道和三焦不通,然后就沒(méi)有胃口也沒(méi)有食物；然后就是痰濁，像垃圾一樣的疾病就會(huì)來(lái)找你 。
蘿卜怎么吃，每個(gè)人都應(yīng)該有自己喜歡的一個(gè)，并且撿自己喜歡吃的方式 。“生吃蘿卜為通氣，熟吃為息”，怎么吃都會(huì)有利可圖 。
給我舉個(gè)例子吧~
通腸濁：高湯燉白蘿卜
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特別適合平時(shí)喜歡吃肉，不是很吃素，缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)痰多氣滯血瘀的人 。
【材料】白蘿卜，去皮，切成段；湯鍋；一點(diǎn)鹽；1湯匙清酒【做法】將白蘿卜放入平底鍋，倒入肉湯中，煨一個(gè)小時(shí) 。在此期間，肉湯不能煮寬 。拿出來(lái)之前加一點(diǎn)鹽和清酒(如果不喜歡酒，清酒可以省略) 。
蘿卜吃起來(lái)很辣，辣的人要保持安靜和溫暖 。經(jīng)過(guò)溫度和時(shí)間，蘿卜中微澀的味道慢慢褪去，呈現(xiàn)出白蘿卜真正的甜味，湯的味道恰到好處 。
我為你做了一頓“氣流順暢”的飯：
要有蘿卜降氣化痰，清腸 。還可以加些洋蔥通脈化瘀，大白菜降相火通腸，以保持體內(nèi)之氣通暢 。
補(bǔ)髓順氣：豬骨蘿卜湯
孩子們?cè)谛扪a(bǔ)邊防時(shí)不得不著火 。現(xiàn)在有太多的孩子吃得太多，吃得太多 。
豬骨蘿卜湯應(yīng)該是每個(gè)媽媽都會(huì)做的.我不多說(shuō) 。
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提醒一個(gè)：最好用豬脊骨
豬的脊椎是豬的總督靜脈，富含骨髓 。取之于骨，充之于髓，可開(kāi)生命之門(mén)，總督之脈，長(zhǎng)骨補(bǔ)身 。
《食療本草》:“骨髓甘寒，無(wú)毒，有害生瘡 。服補(bǔ)骨髓有利于虛擬勞動(dòng) ?！?br /> 與白蘿卜搭配，補(bǔ)益，又通腸腹，是補(bǔ)而不壅滯氣機(jī) 。
兩個(gè)提醒：燉湯必須加姜才能回鍋
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